Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Friskare idag

Publicerad,

God morgon ♥

Har vaknat upp idag och mår lite bättre än vad jag gjorde igår. Det har varit lugnt på jobbet så jag har kunnat vila upp mig även där och har sovit riktigt skönt inatt, så nu är jag på god väg att friskna till. Hoppas två ”lugna” dagar till gör susen så vi kan påbörja vandringen som tänkt på onsdag!

Slutade precis jobbet och sitter i bilen ner till Karlstad nu. Ska fixa sista shoppingen idag, äta sushi och ha myskväll hemma i lägenheten! Imorgon bitti går tåget mot Arlanda och flyget som ska ta oss vidare till Kiruna 😀

Dagen började med en skål nypondavosgröt (2 dl yoghurt, 1 dl havregryn, 1 1/2 tsk nyponpulver) toppad med chiafrön, linfrön, kokos, kiwi, svarta vinbär, pumpakärnor och klippt fikon!

1 Kommentar

  1. Mumma vilken härlig frukost! 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *