Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Vinbärsdavosgröt med vanilj

Publicerad,
God morgon 
 
Davosgröt var länge sen, väldigt länge sen! Plockade lite svarta vinbär igår kväll och bestämde mig för att göra en vinbärsdavosgröt med vanilj till frukost idag. Gottgott 😀
 
 
Vinbärsdavosgröt med vanilj: blanda ihop 1 dl vinbär, 2,5 dl yoghurt, 1 dl havregryn, 1 msk krossade linfrön och 1 tsk vaniljpulver och ställ in i kylen över natten. På morgonen tar du ut den och rör runt och toppar sedan med en klick keso, mer vinbär, pumpakärnor och solrosfrön. Mums!
 
 
Fortfarande krasslig och inte frisk på långa vägar, men tillräckligt frisk för att orka jobba i 24 timmar. Japp, dags för ett långpass idag!
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Haha, vad lustigt! Jag åt oxå davosgröt imorse för att det var längesen för min del oxå 🙂 men jag åt vanlig, toppad med stora blåbär, kiwi, pumpafrön och solrosfrön. Din kombo lät jättegod, har aldrig testat att blanda ner vanilj 🙂

    Svar:
    Haha, skojigt 🙂 älskar davosgröten, så enkel och går att variera i massor! Din variant lät och himla god 😀
    Emma Barremyr
  2. Krya på dig! Hoppas verkligen att du vaknar pigg och helt frisk i morgon så du orkar med vandringen!

    Svar:
    Tack söta du! Känner mig bättre nu så jag hoppas att jag orkar med att börja gå på onsdag 😀
    Emma Barremyr
  3. Det ser superhärligt ut. Jag har alla grejer hemma och blir väldigt sugen på att testa imorgon.

    Svar:
    Kul, hoppas du gillar det 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *