Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Bilder från Loka Brunn!

Publicerad,

Hej vänner

 

Dagarna på Loka Brunn var helt fantastiska! Vi har både ätit och druckit gott, tränat, relaxat i spaavdelningen, gått promenader, fikat, myst och tagit hand om varandra

 

Dag ett började med ett träningspass på gymmet följt av en gudomligt god fika vid Södra Loken. Det var buffé, så både jag och Pelle passade på att fylla på glukosförråden! Efter fikan kopplade vi av i Vattensalongen i några timmar. Bubbelpooler, utomhusbad, ångbastu, kallbad… Heeelt underbart! Efter badet blev det en tvårätters middag följt av en tur ner till sjön! Kvällen avslutades med vin och mys 🙂

 

Dag två började med en morgonpromenad följt av en stor frukostbuffé. Den bästa någonsin faktiskt! Sen ägnade vi några timmar till i vattensalongen innan det blev dags för lunch och hemfärd. På hemvägen stannade vi till och gick en sväng i Murstensdalen – ett naturreservat i närheten av Loka som var otroligt vackert! En tur dit kan jag rekommendera om ni har vägarna förbi. Jag ska visa er bilderna någon dag! Nu måste jag kila till jobbet så vi hörs igen imorgon 🙂

 

Fika vid Södra Loken

Det som fanns kvar av Pelles fika när jag fick fram kameran var en muffin, haha!
Min fika bestod av en kokosboll, chokladmuffin och kärlekste.
Utomhuspoolen med utsikt över Norra Loken.
 
Stora poolen i vattensalongen.
Pelle njuter!
 
Jag relaxar lite.
Tvårättersmiddag.
En öl till maten!
 
Glutenfritt bröd till maten.
Varmrätten var gudomligt god!
Södra Loken
Södra Loken.
Norra Loken och Vattensalongen.
 
Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *