Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Kungsleden närmar sig

Publicerad,
Hej mina fina läsare
 
Som ni vet ska jag och Per gå en sträcka av Kungsleden i augusti. Flyget är bokat och tältet, fältköket, sovsäckarna, liggunderlagen, vandringskängorna och ryggsäckarna stor redo. På handlingslistan står regnkläder, keps, vandringskläder och fjällkarta, samt lite annat smått och gott. Och på ”todolistan” står bland annat att torka frukt. Det är ganska mycket förberedelser som ska fixas inför en vandringsresa!
 
Förra sommaren gjorde vi en roadtrip i Italien och startade då med att åka bil från Bergamo upp til Bormio för att vandra i bergen uppe på 3000 meters höjd. Bilresan upp och ner dit var något av det vackraste jag varit med om i naturväg. vandringen var ännu mer fantastisk och jag kan verkligen rekommendera er att åka och vandra i Alperna. Jag har verkligen inte gjort det för sista gången!
 
 
 
 
 
Är det förresten någon av mina läsare som har gått Kungsleden och har något bra tips att dela med sig av? 🙂
 
Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Hej Emma! Har du tips på några glutenfria energibars, som passar en känslig mage?:) kram!

    Svar:
    Hej Ida! http://emmabarremyr.blogg.se/2012/june/proteinkaka-med-smak-av-paron-och-vanilj.html Klicka på länken så får du recept på mina glutenfria proteinkakor. Grundreceptet är 3 dl nötter, 1 dl glutenfria havregryn, 1 mosad banan och 2 äggvitor. Sen kan du experimentera hur du vill – kakao, äpple, kanel, kardemumma, pepparkakskryddor, päron, blåbär, kokos, hallon, vaniljpulver – använd lite fantasti så blir det säkert gott 🙂 Kokosbollarna som jag gör är också glutenfria, men de innehåller russin och katrinplommon vilket kan vara jobbigt för magen, för min funkar det dock utmärkt! Om du vill testa dem så finns de här – http://emmabarremyr.blogg.se/2012/april/kokosbollar.html Sen kan jag även rekommendera dig RawBite – dom är supergoda och du kan beställa dem här -> http://nyttobox.se/?cat_id=148 🙂 Kram
    Emma Barremyr
  2. Har inte varit där men det låter helt fantastiskt!

    Svar:
    Ellerhur! Jag längtar såå efter att få se Lapporten! 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *