Emma Barremyr

Hej vänner ♥ I söndags gjorde jag en ny variant av proteinkakan som jag bakat några gånger förut. Den här gången smaksatte jag med päron och vanilj och det blev den allra godaste av dem alla. Proteinkaka med smak av päron och vanilj: mixa 3 dl cashewnötter och blanda med 1 dl havregryn och 1…

Gog morgon ♥ Eftersom jag sitter på jobbet denna morgon så får ni ta del av gårdagens frukostbilder som jag aldrig kunde publicera. Frukosten bestod av fruktkvarg toppad med linfrö, kokos, blandade nötter, gojibär och russin + en riskaka med mandelsmör, keso, banan och kokos. Mmmm, så gott! Fruktkvarg: Mixa 1-2 dl kvarg med jordgubbar,…

Hej vänner ♥ Min frånvaro idag beror på att jag inte kommit in på bloggen då de jobbar med att förändra blogg.se. Därmed har siten legat nere och det enda som kom upp var ett tidsinställt inlägg som jag skrev redan igår kväll. Nu hoppas jag dock att allt är i sin ordning igen och att…

Hej alla träningssugna ♥ Jag har tidigare skrivit mycket om hur viktigt det är med bålstabilitet och givit er tips på övingar som ni kan göra för att träna upp den inre styrkan i magen. Här kommer ytterligare en övning där det helt enkelt gäller att sitta på bollen och hitta balansen. Är det för…

Gokväll vänner ♥ Sommarkvällen till ära har vi slagit till och gjort härliga grönsakspett och kyckling som vi lagt på grillen. Det doftar ljuvligt och jag har äntligen lite sommarkänslor i kroppen! Grönsaker marinerade i olivolja är så galet gott. Olivoljan sugs in i grönsakerna och de blir sådär saftigt goda! Gjorde samma marinad förra…

Hej ♥ En tallrik innehållande lite kallt småplock, melonbitar och knäckebröd känns oerhört somrigt. Efter studentmottagningen i fredags fick vi mängder med mat över som passar utmärkt att plocka ihop till lunch. Dagens tallrik blev ett ihopplock på rostbiff, skinka, lax, melon och broccoli + ett hembakat fröknäcke med mosad avokado, keso och basilika. Jag älskar…

God morgon ♥ Vi tog oss en sovmorgon idag igen, skönt! Jag håller på att ladda upp inför en lång arbetsvecka så lite överskott på sömn klagar jag inte på 🙂 Dagens soliga frukost bestod av en jordnötsgröt med linfrö, kokos, banan, mango, kiwi och russin. Recept på jordnötsgröt hittar du här. Idag skiner solen…

Gokväll vänner ♥ Fullt upp idag igen! Dopet var så himla fint och mysigt och Indra var glad och nöjd hela tiden. Hon är världens sötaste lilla tjej som gillar att göra grimascher när kameran kommer fram 🙂 Nu under kvällen har vi ätit familjemiddag och sett på gamla dans- och gymnastikfilmer. Att se på…

God morgon vänner ♥ Dagen igår gick i ett från klockan sju på morgonen till halv tio på kvällen då allt var undanstökat och färdigstädat. Efter en kvällspromenad i solnedgången med Sunny somnade jag på några få minuter. Idag blev det en lång och härlig sovmorgon följt av en långfrukost med resten av familjen vid…

God morgon ♥ Började dagen med mils löpning i tio grader dimma. Prefekt väder för att springa, var mycket syre i luften! Nu är det fullt upp resten av dagen och ni får ha överseende med att det inte kommer upp så många inlägg här idag (kanske något ikväll), men mamma har blivit skadad och…