Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Hälsogröt

Publicerad,

Godmorgon

Hur mår ni? Jag vill börja med att tacka för alla kommentarer som jag får av er! Det blir så himla mycket roligare att blogga när jag får respons från alla er som läser, så tack än en gång!

Jag har börjat dagen med en hälsogröt från hälsokosten. Gröten är en blandning av bovete, quinoa, hirsflingor, amaranth och linfrön. Den var verkligen jättegod och helt glutenfri, tummen upp för det! Gröten serverade jag med keso, mosad banan, russin, valnötter, mandlar och mjölk.

Idag står det jobb på mitt schema från 12.30 till 9.00 imorgon bitti. Innan jag börjar jobbet ska jag och mamma iväg till utegymmet en sväng och köra lite. För mig blir det chins och fokus på rygg och lite mage!

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Jag mår bra, tack!

    Det är alltid kul att läsa vad du skiver.

    Ha en trevlig dag!

  2. Hej. Vad heter gröten på hälsokosten? Kram

    Svar:
    Den heter Alf Spångebergs Hälsogröt special 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *