Emma Barremyr

Hej vänner ♥Här kommer ytterligare ett inlägg om den fantastiska chokladen! Som jag skrivit tidigare innehåller choklad och kakao en mängd antioxidanter som anses skydda oss mot bland annat hjärt och kärlsjukdomar. Förrutom dessa antioxidanter finns det även stora mängder medicinskt aktiva ämnen i choklad, bland annat theobromin och fenyletylamin. I jämförande studier med kodein…

God morgon ♥ Jag är inne i en period då jag sover ytligt och dåligt så jag känner mig så himla trött på morgnarna nu. Hoppas att det vänder snart! Frukosten idag var iallafall jättegod, kesokvarg med banan och kokossmak, en rostad GI-limpa med avokado och makrill och en kopp grönt citronte. Kesokvarg med banan-…

Gokväll ♥ Jag är hemkommen från praktiken, har kokat en kopp te, plockat fram mina hembakade kokosbollar samt jordgubbar och bäddat ned mig i soffan framför tv:n. Nu ska jag koppla bort och njuta av kvällslugnet och ladda upp inför mogondagen! Kram på er / Emma.

Tjoho ♥ Efter att vi hade bestämt oss för att göra en picknick av middagen igår gjorde vi en laxsallad, köpte jordgubbar, passionsfrukt och en Loka och hoppade på cyklarna. När vi kom till Sandgrund bestämt vi oss för att DÄR skulle vi ha våran picknick. Så vi packade upp vår lilla matsäck på en…

God morgon vänner ♥ Frukosten ligger nu i magen och jag inväntar Viktoria som kommer hit för lite skrivande på uppsatsen nu under förmiddagen. Idag blev det molinogröt till frukost igen. Mmmm… vad jag älskar den gröten! Molinogröt toppat med kokos, banan, kiwi, hallon, blåbär, hasselnötter, klippta fikon och havremjölk. Jag och Pelle hade en…

Hej kära ni ♥ Julia hjälpte mig idag med att ta lite bilder på olika övningar som vi kan göra med bollen och för att träna upp en starkare bål. Bilderna är tyvärr tagna med iphonen och riktigt dåliga i kvalitet, men det syns ju ändå vad det är för övningar. Först ut är den kära plankan…

Hej solstrålar ♥ Visst ät det underbart väder ute?! Iallafall här i Karlstad! Solen skiner och det känns som om värmen är på väg tillbaka så jag och Pelle har precis bestämt oss för att göra en picknick och ta med ut i parken 🙂 Idag har det gått undan på praktiken och när jag…

God morgon ♥ Hoppas att ni sovit gott! Själv var jag väldigt trött idag när klockan ringde, men det var bara att gå upp ändå! Jag börjar åtta på Sats idag och ska vara där hela förmiddagen. Funderar på att löpträna senare om vädret håller i sig, annars blir det kanske ett benpass på gymmet,…

Hej vänner ♥ Nu kommer fortsättningen på förra veckans inlägg om choklad som jag vet var omtyckt av många! Förra inlägget hittar ni här. Sen några år tillbaka är choklad en av mina stora passioner här i livet och då jag är laktosintollerant och inte klarar av att äta den ljusa mjölkchokladen har jag fått…

God morgon vänner ♥ Veckan utan mjölk är över och eftersom jag inte känner någon förbättringen tillsätter jag laktosfria mjölkprodukter i kosten igen. Fuskade egentligen och gjorde det redan igår då det var ädelost i maten 🙂 Jag har saknat ost och keso som en galning och börjar därför veckan med en tallrik kesokvarg med…