Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Fånga dagen!

Publicerad,

Gokväll

Älskar citatet Fånga dagen. Jag försöker verkligen leva efter det, vara i nuet och njuta av studen!

Hur har eran dag varit?

Min har varit sååå givande och rolig! Alla människor på Sats är så inspirerande och duktiga och varje dag där ger mig så mycket! Idag har jag suttit i samtal med min handledare och fått massa feedback på det jag gör. Både det som är bra och det som jag behöver bli bättre på! Det känns så himla bra, jag suger åt mig av allt och vill bara utvecklas och lära mig mer!

Just nu har vi vännervecka på Sats, vilket innebär att medlemmarna får ta med sig vänner och träna en vecka! Den här veckan tränar Julia med mig som ni kanske märkte igår och idag körde vi en riktigt tufft pulspass på cykeln. Wickys pass var så himla kul och jobbigt och jag vet redan nu att det kommer bli jobbigt att komma upp ur sängen imorgon. Jag har redan fått träningsvärk!

När jag kom hem nu på kvällen stod maten serverad och den fick avnjutas i soffan med tända ljus och bakåtlut. Välbehövligt! Innan jag gick till praktiken idag gjorde jag iodning en kasslergratäng som Pelle hade gratinerat och kokat ris till. Det blev jättegott! När jag kom hem var jag så dock hungrig så att jag inte hann ta några kort eller så. Får göra den snart igen och lägga ut recept!

I brist på bilder bjuder jag på en härlig en från en nypistad transportsträcka från helgens skidåkning. Är inte fjällmiljön runt Idre alldeles underbar?

Önskar er.. god natt!
Nu ska jag hoppa i sängen!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *