Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Långfredagsfruksost

Publicerad,

God morgon

Sitter och har en mysfrukost i soffan med Pelle. Han äter såklart sin vanliga gröt, men själv gjorde jag jordnötsgröt med päron och kokos i ugnen idag. Blev supergott! Lyxade till det med ett knäckebröd med phiadelphiaost, valnötter och honung också. Mums!

Jordnötsgröt i ugnen: Blanda ihop 1 dl havregryn, 3/4 dl mjölk, 1 ägg, 1 msk jordnötssmör, 1/2 krm bakpulver, en bit päron hackad i smöbitar och häll i en ugnssäker portionsform. Toppas med kokos och grädda i ugenen 10-12 minuter på 225 grader.

Idag blir det kortdag på Sats. Varför ska jag dit på en långfredag kanske ni undrar nu? Jo, jag ska ju vara ledig hela nästa vecka, så jag jobbar in en dag bara!

Vid ett tar jag och Pelle tåget mot Sunne. Där vankas det påskmiddag och fredagsmys med hans familj! Äntligen ledighet

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. mmmm gröten var supergod å mäktig:-)

  2. men ÅH vad gott! 😀

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *