Kesokvarg med kakaosmak – Emma Barremyr

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

God morgon ♥

Hoppas att ni sovit gott!
Jag är uppe tvättar för fullt. Har precis ätit frukost och ska snart iväg till universitetet för att sammanställa all statistik. Torsdagsnöje i all ära! Under eftermiddagen ska jag vara på Sats och ikväll ska jag plus några till i klassen köra crossfit med Sony, ska bli grymt skoj! Fokus på ben skulle det vara hörde jag!

Dagens frukost – kesokvarg md kakaosmak och topping, en dinkeltekaka med avokado och makrill.

Kesokvarg med kakaosmak: mosa en banan och rör ihop med 125 gram kvarg, en dl keso och en msk rå kakao. Toppa med kiwi, hallon, blåbär, kokos, hasselnötter och klippta plommon! Åååh, choklad <3

Idag blir det cykel till universitetet. Gud vad underbart att gatorna är sopade och man äntligen kan åka cykel överallt igen!

Kram / Emma

Emma Barremyr

Lämna ett svar Avbryt svar