Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Polentagröt

Publicerad,

God morgon

Sovmorgon ända till halv åtta idag för min del, skönt! Nu har jag laddat upp med en brakfrukost bestående av polentagröt med keso och topping, en dinkeltekaka med smör, ost, salami och tomat samt en kopp grönt te.

Polentagröt med keso: Koka upp 2,5 dl mjölk med 3 msk polentagryn och lite salt. Rör ner en dl keso och servera i en tallrik med banan, blåbär, kiwi, kokos, pumpakärnor och mandel.

Polentagröt påminner mig om farmor. När vi var mindre sov vi där minst en till två gånger i veckan och hon gjorde alltid polenta eller risgrynsgröt till oss till frukost. När hon var här sist hade hon med sig en påse polenta som jag fick! Hihi.

Även idag ska vi dela ut enkäter under förmiddagen. Ska snart cykla iväg till Nobelgymnasiet!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Keso+kvarg var ju suuuuuper! Ny favvo 😀 Tack

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *