Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Blåbärsgröt och frozen smoothie

Publicerad,

God morgon

Onsdagen är här och som jag ser fram emot den här dagen! Viktoria kommer snart hit för förmiddagsarbete med examensarbetet. Sen väntar en eftermiddag på Sats med förberedelser inför morgondagens medlemskväll. wooopa! Ikväll kommer min älskade vän Ida hit och lillasyster Lina och vi ska ha massa tjejmys. Vad kan göra den här dagen bättre?! Finns nog inget! Jag längtar efter min Ida

Dagens frukost blev blåbärsgröt och en frozen smoothie gjort på banan, mjölk samt frysta blåbär och hallon.

Blåbärsgröt: Koka en portion havrekligröt tilsammans med 1 dl blåbär, 1 msk chiafrön och lite vaniljpulver.

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *