Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Underbar fredagsfeeling

Publicerad,

God morgon

Fredagen är här och det känns lika underbart som vanligt! Jag har precis fått i mig frukosten och ska snart springa iväg till Sats. Dålig uppdatering igår, men jag hade fullt upp hela dagen och var inte hemma förrän efter tio.

Fredagsfrukost i form av kesokvarg med banan, kiwi och blåbär, en dinkeltekaka med avokado och stekt ägg.

Kvargkeso med banan: mosa en halv banan och blanda i 1 dl keso och en dl kesella och lite vaniljpulver. Servera med blåbär och kiwi.

Ha en bra dag!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *