Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Mysmorgon

Publicerad,

God morgon på er

Idag har vi haft sovmorgon plus mys i soffan jag och Pelle. Det händer inte så ofta att vi äter frukost tillsammans nu, men när vi väl gör det tycker jag att det är så himla mysigt! Lite tända ljus, en mysig filt och nyheter på tv:n  Låter jag gammal nu? Haha!

Per åt gröt som vanligt. Själv gjorde jag en proteinfruktyoghurt på kvarg och yoghurt mixat med banan, jordgubbar och mango. Toppade den med kokosflingor och russin. Till det blev även en hembakad dinkeltekaka med ost och ett kokt ägg!

Vad åt ni till frukost idag?

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *