Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Nypongröt

Publicerad,

God morgon sunshines

Jag tog en sovmorgon idag då jag gått upp tidigt hela veckan. Det var väldigt skönt att jag orkade sova ända till halv åtta 🙂 Nu har jag precis fått i mig en supersmarrig frukost – nypongröt – och sitter och funderar på hur jag ska lägga upp dagen!

Koka en portion havregrynsgröt och rör ned en msk nyponpulver. Servera med banan, kiwi, pumpakärnor, riven kokos och klippta plommon!

Dagen igår var kanonbra! Jag trivs redan som fisken i vattnet på SATS och vill knappt gå hem när det är dags. Zumban igår var roligt, dock inte så jobbig som jag trodde att det skulle vara, men kul var det! När jag kom hem hade min älskling lagat en god köttfärssås till middag och sen blev det mys resten av kvällen, det lilla som var kvar!

Idag börjar jag inte förrän fyra och går sedan kvällen. Har en hel del litteratur att läsa in till examensarbetete + ett träningspass att utföra. Antar att det blir en lugn förmiddag i soffan nu och sen gymträning på sats innan jag börjar. Det låter som en bra plan 😉

Ha en bra dag!

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *