Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Full dag

Publicerad,

Hej fina ni ♥

Har nu haft en bra dag?

Det har varit fullt upp hela dagen! Jag tog mig en promenad till SATS där vi fick börja med att göra lite övningar och uppgifter för att lära oss mer om SATS, hur de jobbar och vad de står för. Lärorikt! Vi har fått orangea tröjor med namnbrickor att bära under praktiktiden, fått schema för veckan och planerat lite för vad som komma skall. Full av energi körde jag därefter ett pass på gymmet för att sedan hoppa på bussen till Viktoria. Vi har under eftermiddagen varit effektiva och börjat lite på enkäten samt letat artiklar till uppsatsen. Det känns ju riktigt bra!

Nu har jag och älskling precis avnjutit middagen med tända ljus. Jag ska hoppa i duschen, göra en kopp te och slappa resten av kvällen. Imorgon börjar jag åtta och ska vara med på träningsrådgivningen hela förmiddagen så det blir nog en tidig kväll för mig!

På promenad längs älven till Färjestad! Underbart väder och så himla fin promenad!

1 Kommentar

  1. Hej Emma!

    Jag måste bara uttrycka en åsikt: "Livet blir vad man gör det till", vilket jag tycker du står för! Du designar ditt eget liv, så att du trivs med det du gör, vad du äter, vem du umgås med och har roligt på vägen och jag tycker du sprider detta på ett så himla fint sätt i din blogg. Vilket jag är bombsäker på inspirerar andra till att själva skapa sig ett bra liv så som dem vill ha det, var dag! 🙂 Keep up the good work 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *