Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2011

Fredag 28 oktober

Publicerad,

God morgon ♥ Åh, underbara fredag! Jag är nog inte ensam om att gilla den dagen 🙂 Jag sitter med frukosten i högsta hugg för att snart bege mig mot Uni på föreläsning! Pelle och Victor ligger och sover så jag tassar runt på tå här hemma nu och försöker vara så tyst jag bara kan! […]

Bebisgos!

Publicerad,

Hej fina ni ♥Som jag sa i morse så har jag ju haft Ida och Ebbe på lunch här idag. Uuuh, så mysig bebis 🙂 Ida är goo hon också och det är alltid kul att ses! Jag bjöd på svärmors vildlax och pressad potatis. Det var så gott så Ida till och med ville […]

Torsdag 27 oktober

Publicerad,

God morgon ♥ Blev full rulle igår kväll och plugget fick lida lite. Men kylskåpet och skafferiet blev påfyllt då jag och älskling hängde på Lina och Martin till Bergvik och storhandlade! Sen bestämde vi oss för att äta mat tillsammans så vi bjöd på indisk gryta med naanbröd jag och Per! Myskväll vare! ♥ […]

Onsdag 26 oktober

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Hoppas allt är bra med er! Själv sitter jag här och funderar på vart dagen tog vägen? Jag har inte kommit igång med plugget än och börjar få lite småångest! Jag åkte med tåget direkt efter jobbet i morse och gav mig ut på en löptur när jag kom till stan. […]

Tisdag 25 oktober

Publicerad,

Hej hopp ♥ Jag håller på att göra mig i ordning för att åka till Torsby och jobba. Mycket jobb nu! Jag gick upp tidigt idag och var på gymmet halv åtta, var helt ensam där ett tag, så jäkla gött! 🙂 jag är så taggad för styrketräning nu eftersom jag har satt upp ett […]

16:16

Publicerad,

Hej ♥ Hur är det med er i höstkylan? Idag är en riktig grå och typisk oktober/novemberdag då man helst ligger inne under en filt och myser. Det är vad jag har gjort iallafall, och det har jag trivts med väldigt bra. Plugget har gått bra och det går sakta framåt. Har skickat in ännu en […]

Måndag 24 oktober

Publicerad,

God morgon ♥ Måndag morgon började med en liten promenad i minusgrader. Kyligt och uppfriskande! Nu har jag krupit upp i soffan med frukosten för att ta det lite lugnt innan jag ska sätta igång med plugget! Frukosten idag består jag naturell yoghurt med nötter, mandel, linfrö, sesamfrö, granatäpple, tranbär och banan. En finnkrisp med […]

Söndag 23 oktober

Publicerad,

Hej vänner Är tillbaka i stan nu och ska ha myskväll med älskling! Vi har bakat scones och gjort te och ska se sista Harry Potter 🙂 Vi hörs igen imorgon!

Lördag 22 oktober

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Kom precis hem från gymnastiktävlingen. Kan inte förklara hur det känns att komma tillbaka till hallen och se alla fina, duktiga gymaster! Det var mitt andra hem och det jag levde för under min barndom och ibland längtar jag tillbaka så att det gör ont. Det är så många känslor inblandade! […]

På väg hem ♥

Publicerad,

Hej ♥ Sitter på tåget hem nu! Har verkligen gått i ett idag och det ska bli skönt med en helg hos mamsen och papsen 🙂 Var ju som sagt på nobelgymnasiet och hade praktisk tillämpning i näringslära idag. Det var jättekul, lärorikt och gott! Vi lagade massa mat och fick testa hur olika mjölkprodukter […]