Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2011

Tisdag 8 november

Publicerad,

Hej fina ni ♥ Jag fullkomligt älskar att jag har en pojkvän som sjunger och spelar gitarr för mig. Han har dessutom gjort två egna låtar som är de bästa jag vet, varav en av dem är skriven till mig! Det är det vackraste jag kan lyssna på när han i en sång beskriver kärleken […]

Eftermiddagsfika!

Publicerad,

Hej ♥ Jag kom precis tillbaka från KMTI. Tog mig en cykeltur dit och det var verkligen kyligt i luften idag, men härligt att komma ut lite 🙂 Vi har fått en grundlig genomgång i styrka med fokus på stabilitet, hållning och lite teknik, framför allt med skivstången. Vi har kört frivändning och lite andra […]

Måndag 7 november

Publicerad,

Hej vänner ♥ Är inne på sluttampen i examinationsuppgiften i fysisk aktivitet nu. Känns så himla skönt! Ska börja ägna mig åt massagen sen 🙂 Under eftermiddagen ska vi till KMTI och ha styrketräning mm! Ska bli SÅ kul och spännande 🙂 vet dock inte hur det kommer gå för mig riktigt? Jag har fått […]

Choklad + te ♥

Publicerad,

Hej på er ♥ Jag har haft en jättebra dag med Viktoria! Vi har hunnit jättelångt med vårt arbete och gett varandra en helkroppsmassage. Underbart! Nu har jag precis slängt ihop en GI-limpa som jäser i ugnen och ska krypa upp i soffan med älskling! Äter egentligen inte godis den här månaden, men idag är […]

Söndag 6 november

Publicerad,

God morgon ♥Det var jättemysigt att ha Linnea här igår! Vi satt bara och pratade hela kvällen och avslutade med att åka bort till Ruds kyrkogård med Fredrik för att titta på alla tända ljus. Det var en häftig syn och fantasitskt vackert, men ändå så sorgligt. Tänk vad många älskade, saknade det finns, det […]

Lördag 5 november

Publicerad,

Hej fina ni ♥ De gråa novemberdagarna håller i sig, saknaden av solen är stor och till och med jag, som inte är speciellt förtjust i snö och vinter längtar tills det kommer lite snö och lyser upp den tristess som just nu infinner sig. Får hoppas att snön vill komma snart och att det inte blir […]

Mårbacka julmarknad

Publicerad,

Hej ♥ Jag, mamma, Lina och Julia har varit på mårbacka julmarknad i novemberrusket. Känns lite tidigt med jul än, men det var mysigt ändå! Har smakat på massa gottheter och framför allt druckit godaste glöggen. Köpte med mig en flaska hem. Citronhonung, tomtenissar och julte hamnade också i väskan 🙂 Hihi. Här får ni […]

Fredag 4 november

Publicerad,

God morgon ♥ Sitter med frukosten i högsta hugg. Jag och Pelle ska snart ge oss iväg och träna 🙂 Åker hem till Torsby idag! Var inte tänkt så från början, men hela familjen är hemma och jag längtar efter dem ♥ Frukosten idag består av naturell yoghurt med banan, tranbär, mandel, pumpakärnor och sesamfrö. […]

Underbara älskade!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Kan ni tänka er hur underbart det känns att komma hem, frusen efter en heldag i skolan till en nystädad lägenhet full med tända ljus, en varm tekopp med ost och kex? Det var precis vad jag fick göra idag! Min älskling är så underbar, den bästa som finns! Dessutom hade han hämtat […]

Torsdag 3 november

Publicerad,

God morgon ♥ Jag sitter på bussen påväg till skolan nu! Det är torsdag som betyder heldag med massage, uuh, så gött! 🙂 Igår bokade älskling och jag biljetter till twilight! Ååh, vad jag längtar! fast på ett sätt vill jag inte se den eftersom jag måste vänta så länge innan jag får se fortsättningen, […]