Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

År: 2011

Kycklingpaj!

Publicerad,

Hej ♥ Jag har precis slängt ihop en kycklingpaj till söndagsmys! Vi ska nu påbörja vårt twilightmaraton fram tills nästa söndag då vi ska se fjärde filmen 🙂

Fars dag ♥

Publicerad,

Hej sötisar ♥ Har ni firat era pappor idag? Själv så har jag inte riktigt hunnit med det eftersom jag jobbade ända fram till två och åkte direkt hem till farmor och farfar då. Älskade farmor och farfar ♥ De är så underbara, och jag önskar att jag kunde få träffa dem oftare än vad […]

19:11

Publicerad,

Hej ♥ Dagen har flutit på bra och nu närmar sig kvällen! Det är sjukt att det nästan är mörkt redan vid fyra nu, tragiskt! Men det är bara en månad kvar nu så går det mot ljusare tiden igen 🙂 Lördagmyset idag består av en fruktsallad gjord på banan, vindruvor, ananas, kiwi, mango, blandade […]

Lördag 12 november

Publicerad,

Hej på er ♥ Jag fick kasta mig iväg till Torsby lite tidigare än planerat då det kört ihop sig på jobbet! Blir lite mer timmar än planerat den här helgen, vilket bara är bra nu inför jul 😉 Idag har jag och världens underbaraste varit ihop 1 år och 4 månader! Känns så himla […]

Fredagsmyset ♥

Publicerad,

Hej vänner ♥ Oj vad jag har shoppat idag! Mycket fint blev det och jag ska visa senare i helgen för nu ska jag mysa med min goa pojkvän! Vi har dukat upp natchos och vin (bra kombo, haha) Till efterrätt blir det chips och vindruvor! Så himla mysigt ♥

11/11/11

Publicerad,

God morgon ♥ Freeeedag! Lika underbart och härligt som vanligt 🙂 Hoppas att ni sovit gott! Själv är jag utvilad och pigg då jag sovit bättre än vad jag gjort på länge. Jag planerade att ha en fri morgon fram till tio innan jag skulle sätta igång med plugget. Hade klockan på sju, gick en morgon-PW […]

Torsdag 10 november

Publicerad,

Hej på er ♥ Idag har jag varit hos Viktoria hela dagen. Vi har pluggat (ytterst lite, haha) lekt med Mousie (hennes katt), ätit lunch och bara tagit det lugnt! Nu har jag och Pelle precis städat lägenheten och fredagsfeelingen infinner sig så smått då jag är ledig imorgon! Underbart 🙂 vi ska snart hoppa […]

Dinkelpitabröd!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Vilken fantastisk dag vi har här i Karlstad! Solen skiner och himlen är klarblå. Ska jag vara ärlig får jag nästan lite vårkänslor när solen värmer på det här sättet. Underbart! Förmiddagen på universitetet var mycket lärorik. Vi fick sitta i grupper om fyra och diskutera våra MI-samtal (motiverande samtal som vi […]

Onsdag 9 november

Publicerad,

God morgon ♥ Jag är uppe tidigt och sitter i soffan och äter frukost och tittar på nyheterna! Jag ska snart iväg till skolan för examination 1 i MI 🙂 Jag blev så himla sugen på frukostvälling igår när jag var på Hemköp så köpte med mig ett paket hem 🙂 så frukosten idag består […]

Kvalitetstid ♥

Publicerad,

Hej ♥ Tack vare ett kort tandläkarbesök har jag hunnit få lite kvalitetstid med både mormor och mamma idag. Jag och mormor hade lunchdejt på mysiga Wiener och efter tandläkaren åkte jag och mamii och körde ett styrkepass på badhuset! Nu sitter jag på tåget mot stan igen 🙂 har haft en fantastisk dag och […]