Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: november 2011

Mårbacka julmarknad

Publicerad,

Hej ♥ Jag, mamma, Lina och Julia har varit på mårbacka julmarknad i novemberrusket. Känns lite tidigt med jul än, men det var mysigt ändå! Har smakat på massa gottheter och framför allt druckit godaste glöggen. Köpte med mig en flaska hem. Citronhonung, tomtenissar och julte hamnade också i väskan 🙂 Hihi. Här får ni […]

Fredag 4 november

Publicerad,

God morgon ♥ Sitter med frukosten i högsta hugg. Jag och Pelle ska snart ge oss iväg och träna 🙂 Åker hem till Torsby idag! Var inte tänkt så från början, men hela familjen är hemma och jag längtar efter dem ♥ Frukosten idag består av naturell yoghurt med banan, tranbär, mandel, pumpakärnor och sesamfrö. […]

Underbara älskade!

Publicerad,

Hej vänner ♥ Kan ni tänka er hur underbart det känns att komma hem, frusen efter en heldag i skolan till en nystädad lägenhet full med tända ljus, en varm tekopp med ost och kex? Det var precis vad jag fick göra idag! Min älskling är så underbar, den bästa som finns! Dessutom hade han hämtat […]

Torsdag 3 november

Publicerad,

God morgon ♥ Jag sitter på bussen påväg till skolan nu! Det är torsdag som betyder heldag med massage, uuh, så gött! 🙂 Igår bokade älskling och jag biljetter till twilight! Ååh, vad jag längtar! fast på ett sätt vill jag inte se den eftersom jag måste vänta så länge innan jag får se fortsättningen, […]

Onsdag 2 november

Publicerad,

Hej ♥ Hur mår ni?Jag har haft full rulle hela dagen som vanligt. Föreläsning hela förmiddagen om vilka positiva effekter fysisk aktivitet ger! Sen hade jag bestämt mig för att ha en pluggfri eftermiddag och åkte därför in till stan och shoppade lite. Kom precis hem med två påsar, visar lite senare för ligger under […]

Ge mig jul, NU!

Publicerad,

Hej ♥ Ytterligare en paket kom på posten idag! Mina gardiner och julsaker som jag beställt från jotex, Yippie! Ge mig jul nu, vill inte vänta! Har satt upp garinderna i sovrummet, tror det är julgardiner egentligen, men jag tycker att de funkar som vanliga också så länge man inte matchar med något rött till […]

Tisdag 1 november

Publicerad,

Hej vänner ♥ Då var det november nu då. Inte klokt v tiden går fort! 26 dagar kvar till första advent som infaller den 27 november i år! Jag och Pelle har precis kommit tillbaka från ett gympass. Jag har kört överkropp ganska hårt och ikväll blir det benträning då det vankas spinning, wiiiieee, dubbelpass […]