Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Månad: september 2010

torsdag 16 september

Publicerad,

Hey ♥ Jag är tillbaka i Karlstad igen efter en liten tripp till Sunne med massa mys! Jag och Per spelade lite golf igår, åt tacos och hade en ganska lugn kväll! Som ni vet så lämnade jag ju tillbaka datorn som jag köpte för några veckor sen. Idag gick jag förbi expert och köpte […]

tisdag 14 september

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas ni mår bra! Jag känner mig aningen piggare idag. Vet inte om det är för att jag stoppar i mig ipren eller för att jag helt enkelt är lite piggare? 😛 Har varit en lång dag i skolan iallafall! Gruppredovisningarna tog drygt fyra timmar och sen hade vi föreläsning hela eftermiddagen. Så […]

måndag 13 september

Publicerad,

Hej ♥ Dagarna bara försvinner när vi tillbringar heldagar på universitetet. Idag jobbade vi med grupparbetet på förmiddagen och under eftermiddagen hade vi tre timmars föreläsning på engelska om global health. Intressant, och helt plötsligt var klockan fyra! Jag har åkt på en förkylning igen så jag var riktigt trött efter skoldagen! Men jag hade […]

lördag 11 september

Publicerad,

Hej ♥ Jag har haft en ovanligt lugn mârtenslördag med plugg och kålsoppalunch hos mormor och morfar! Är en mârtenstradition vi haft i släkten länge!Ikväll blir det allt annat än lugnt 🙂 Snart kommer tjejsorna hit och då blir det partaj! Får se om det blir sean banan och faktoriet eller bara håll igång här hemma?! […]

fredag 10 september

Publicerad,

Hej ♥ Nu är jag hemma hos mamsen och papsen igen! Vi ska åka ner på mârten en sväng och jag ska träffa Ellis och Michie. Känns som det var en evighet sen jag fick krama er tjejer, så det ser jag fram emot 🙂 Jag hade sovmorgon hemma hos Per idag och så har […]

torsdag 9 september

Publicerad,

God morgon ♥ Min sovmorgon blev inte riktigt som jag hade tänk mig eftersom jag vaknade redan vid sju och inte kunde somna om. Så typiskt när jag väl får sova 😛 Så efter att försökt somna om en timme ungefär skuttade jag upp och gjorde frukost istället och lade mig i soffan och slappade […]

onsdag 9 september

Publicerad,

Tjoho ♥ Phu! Det har varit en lång dag idag och jag har äntligen landat hemma i sängen och krupit ner, helt slut.. nästan 😛 Vi var i skolan åtta i morse för att göra klart grupparbetet! Blev klara runt lunchtid.. så då hoppade jag på bussen in till stan och mötte upp mamma, mormor och Julia för att luncha […]

tisdag 7 september

Publicerad,

Tjoho ♥ Idag slet vi hårt hela förmiddagen. Vi jobbade med grupparbetet i över fyra timmar utan paus. Phu! Men nu har vi kommit en bra bit och blir förhoppningsvis klara redan imorgon. Och dååå, då får vi långhelg, alltså ledigt både torsdag och fredag 😀Efter lunch hade vi föreläsning med Annika Sjöö, vilket inte alls var vad jag hade […]

22:27

Publicerad,

Hej ♥ Jag har precis krupit ner i sängen med lite kurslitteratur i handen för att läsa lite inför morgondagen. Då ska vi nämligen börja med vårat första grupparbete, ”hälsobegreppet idag” som min grupp fick i uppgift att presentera. Det är väldigt intressant och jag nästan längtar till imorgon när vi får sätta igång! Att […]

måndag 6 september

Publicerad,

God morgon ♥ Jag kom precis till Karlstad efter en jättebra och mysig helg hos Per. Vi var uppe kvart över fem i morse, Per skulle upp och jobba och jag skulle med sextåget! Nu sitter jag hemma och äter lite frukost. Jag börjar inte förrän kvart över ett idag, men ska ändå snart ta bussen […]