Hej vänner ♥ Är ni några därute som fortfarande hänger i och kör träningen utomhus? Jag tänkte att du ska lägga till ytterligare en övning till samlingen som ni kan göra ute på löprundan, promenaden eller cirkelträningen. Du kan också välja att köra övningarna inomhus, vad passar dig bäst? Du behöver: Dig själv Ett gummiband Ett…