Emma Barremyr

God morgon ♥ Det är just nu mycket fokus och planeringen kring kosten för min del. I vanliga fall tänker jag inte så mycket, utan det mesta går på rutin och jag äter det jag vill. Nu när jag är i elimineringsfasen i FODMAP-behandlingen så får jag tänka desto mer. T.ex så får jag bara äta max…

Hej vänner ♥ Chiapuddingen slog igenom rejält förra året och nu görs det puddingar i alla dess olika former landat över! Har ni testat att göra chiapudding än? Själv gör jag det i perioder och har då en favorit som jag kör starkt på! 9 av 10 gånger gör jag min chiapudding på kokosmjölk som bas. Jag älskar ju…

God morgon vänner ♥ Den här veckan skulle dragit igång med full fart igår med en 10-timmarsdag i gymmet, men något skit i magen gjorde att jag fick avboka alla PT-kunder och ligga hemma hela dagen. Illamående och yrsel spökade, men idag är jag bättre igen som tur är och nu packar jag väskan för att åka…

God morgon ♥ Fast god förmiddag passar nästan ännu bättre såhär sent. Morgonen är ju förbi sen några timmar tillbaka 🙂 Efter en bra och ganska pigg helg åkte jag på feber igår kväll igen (jäkla vaccin, nu får det faskien ge sig). Jag blir tokig! Det blev en intensiv dag med många kunder och mycket…