Emma Barremyr

Hej vänner ♥ Vanliga utfall görs på marken och går att variera genom utfallssteg, stillastående utfall, utfall med vikter o.s.v. En av mina favoriter när det kommer till utfall är att lägga upp bakre foten på en stol, bänk eller t.ex. en sten om jag tränar utomhus. Utfall med bakre foten på en sten tränar framsida lår…

Hej vänner ♥   En sten är ett grymt träningsredskap! Jag har turen att ha en perfekt träningssten/ bergshäll utanför mitt hus, och när jag och Carro fotade sist passade vi på att knäppa några träningsbilder tillsammans med den stenen/ bergshällen. Ni vet, det behöver inte vara svårt att träna, en sten kan vi alltid få…