Emma Barremyr

God morgon sötnosar ♥ Jag försöker ofta påminna mig själv och er om hur viktigt det är att öva på att känna tacksamhet. Det är en väldigt enkel sak som vi kan göra för oss själva för att skapa välmående och glädje i vardagen. Det sägs att tacksamma människor är lyckligare och mår bättre, vilket känns ganska så…

God morgon ♥ Hur mår ni denna fantastiska fredag?  Jag mår alldeles utmärkt och har för andra gången den här veckan börjat dagen med en stunds yoga och meditation med fokus på positiva tankar här hemma!  Det gör hela dagen så otroligt mycket bättre ♥ Jag tänker ofta på det här med mantran som vi använder oss av…

God morgon ♥ Du vaknar till en ny dag har nu en fantstisk onsdag framför dig! Varför inte göra det allra bästa av dagen? Det är en onsdag där du ger dig själv det just DU behöver idag. Kanske behöver du ta en vilodag från träningen? Eller så behöver du faktiskt träna idag? Kanske behöver du träffa en…