Hej vänner ♥ Var ni några som hakade på förra veckans träningsutmaning? Hur gick det? Den här veckan tänkte jag att vi skulle lägga lite fokus på baksidan och ge vår kära axel och rygg lite kärlek och styrka. Alla behöver träna baksidan på något sätt med hjälp av styrketräning eftersom vi i vardagen främst jobbar…