Emma Barremyr

Hej vänner ♥ I samarbete med Thule kommer jag i det här inlägget dela min tankar kring barnvagnar för aktiva familjer. Jag har ju inga barn själv än, men tänker att det kanske inte ligger alltför långt fram i tiden, och därför kändes det roligt att få göra en djupdyning i ämnet barnvagnar. Jag hoppas ju så…

Hej vänner ♥ Det blev en dimmig tur till Städjan, 1131 m.ö.h. i morse! Dimmig, men så otroligt härlig! Vi gick upp i ottan, lassade i frukost i våra magar, drack en kaffekopp på det och traskade sedan ut på leden som går precis bakom husknuten. Leden går runt Idre fjäll, men vi vek av mot…

Hej vänner ♥ Jag tänkte att vi skulle prata lite om lagom mängd träning. Vad är det egentligen? Hur mycket bör vi träna? Rekommendationerna för fysisk aktivitet ligger på 30 minuter per dag. Dessa rekommendationer omfattar all typ av fysisk aktivitet, även vardagsmotion. Personligen tycker jag att det är alldeles för lite. Våra kroppar är gjorda…