Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Matsedel vecka 39

Publicerad,

Hej kära ni ♥

Underbara måndag och en ny vecka är här!

Har ni planerat vad ni ska äta för gott under veckan som kommer?

Det har vi gjort och jag är så pepp! Förutom maten så är jag också väldigt pepp på att åka till Ullared på torsdag med mamma och systrarna. Vi ska shoppa, mysa och äta gott. Gött med en liten minisemester sådär mitt i veckan!

I övrigt är veckan väldigt lugn för min del och kvällarna kommer förmodligen bara tillbringas hemma med middagar i lugn och ro. Livet här och nu ni vet. Såhär på hösten behövs det inte mycket mer än lite tända ljus, en god middag och kanske ett gott sällskap för att förgylla kvällarna ♥

Veckans matsedel vecka 39:

Måndag: potatis- och purjolökssoppa med ostfyllda quesedillas

Tisdag: pasta med ruccola, parmesan och valnötter

Onsdag: strömmingsflundra med mos

Torsdag: Ullared

Fredag: Ullared

Lördag: havreotto med kyckling

Söndag: sötpotatispizza med ägg

(klicka på länkarna ovan för att komma till recept)

IMG_5208img_9083-980x653img_4250-980x653IMG_5158

 

Önskar er en härlig vecka finisar 

 

Kram / Emma

2 Kommentarer

  1. Efter en väldigt lyxig vecka med god mat till både frukost, lunch och middag i New York, längtar jag faktiskt efter hemmalagat igen. Låter kanske helknasigt men det finns något fint (och gott) i enkelheten också.
    Idag blev det zucchiniplättar och jag har även planer på morots- och halloumibiffar samt sötpotatissoppa. Längre än så orkade jag inte planera när det begav sig igår 😉

    • Det brukar vara så – alltid skönt att komma hem oavsett hur lyxigt man än haft det 🙂 Har ju följt ditt instakramflöde och herregud så mycket gott du verkar ha ätit! AVIS!!! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *