Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Dagens boktips!

Publicerad,

everydaystories-partner-promotion

Hej vänner ♥

Såhär mitt i veckan vill jag passa på att ge er ett grymt ljudboktips som ni har möjlighet att lyssna på hos min samarbetspartner Nextory!

Ni som hänger här inne hos mig vet vad Nextory är vid det här laget, men för er som inte vet så är den en prenumerationstjänst där det finns tusentals boktitlar att lyssna på eller läsa i mobilen/ surflattan. Alla böcker man kan tänka sig samlade i en app. Jag älskar det! Nu när jag går hemma om dagarna är det skönare än någonsin att kunna fördriva tiden med att lyssna på ljudböcker, och jag gör det ofta i samband med amning, sövning av bebis eller under mina barnvagnspromenader! Mys ju!

Tack vare mitt samarbete med Nextory får ni med koden ”PTBYEMMA” chansen att testa tjänsten gratis i 30 dagar. Missa inte det!

>> Klicka här för att komma till registreringssidan!

IMG_0989

De senaste dagarna har jag plöjt igenom Viktor Frisks bok ”Min superkraft! Så har jag lärt mig att älska min struliga ADHD”, och det är just den boken jag vill tipsa er om idag.

Att en person som är en så stor förebild för många unga pratar om just ADHD och psykisk ohälsa är otroligt viktigt och gör skillnad. ADHD förknippas ofta med mycket negativt, och många barn med ADHD klassas som struliga och jobbiga, men det är ju inte så det behöver vara. Med rätt stöd och hjälp kan man komma till rätta med diagnosen och dra nytta av den på många sätt, det är verkligen Viktor ett tydligt kvitto på som gjort stor framgång i livet på så många sätt. Det är så inspirerande!

Att få en diagnos handlar inte om att få en ”stämpel”, det är ju just den synen på diagnosen som gör det hela tabubelagt. Vi behöver prata om det, visa det positiva med diagnosen och framför allt ge dessa personer det stödet de behöver. Då fungerar de lika bra som vilken annan person som helst, och kan till och med dra nytta av diagnosen!

I boken skriver han även om bisexualitet, nackdelarna med sociala medier, prestationsångest och om att älska sig själv! Jag är grymt imponerad över innehållet och tyckte den var så bra!

Så mitt tips – ladda hem Nextoryappen och lyssna redan ikväll!

IMG_0990

 

Har ni lyssnat/ läst hans bok? Berätta gärna vad ni tyckte!

I samarbete med Nextory.

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Tack för tipset!
    Denna ska jag läsa då ett barn i vår familj precis har fått denna diagnos.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *