Tester

Tester gör vi för att mäta dina förutsättningar att klara dina uppsatta mål och för att underlätta uppföljning av dina träningsresultat. Genom att regelbundet utföra tester kan vi se om du är på rätt väg mot dina mål eller om vi bör göra eventuella justeringar i ditt träningsprogram.

Jag erbjuder dig tester inom:

Lägg till shortcodes för div med class här!

Kroppssammansättning

  • Vikt
  • Midjemått
  • BMI
  • Kalipermätning (fettprocent)

Kondition

  • Konditionstest på cykel
  • Coopertest
  • Fyra minuters O´Neilltest
  • Tre minuter Steptest (förmåga till återhämtning)
  • Maxpulstest

Styrka

  • Uthållighetsstyrka
  • Maxstyrka

Hållningstest

  • Kroppsanalys
  • Rörlighet

Spänst

  • Vertikalhopp
  • Längdhopp

Koordination

  • Harres koordinationstest

Intresseanmälan

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.