Publicerat 16 oktober, 2017

Äntligen frisk!

Föräldralivet

Jag har vaknat med en frisk känsla i kroppen idag, ÄNTLIGEN! Vi har haft flera nätter i rad då Elsa bara ammat en gång per natt och däremellan sovit väldigt bra. Det har inneburit att även JAG har fått sova ordentligt, och tänk vad sömnen gör underverk för återhämtningen när vi är sjuka!

Nu är jag så pepp på att komma igång med vardagen igen! Idag sov vi till halv sju och hade lite morgonmys i sängen innan vi gick upp och fixade frukost. Jag älskar den starten på dagen! Elsa brukar hänga i hoppgungan medan jag steker mina ägg, rostar smörgåsar och kokar kaffe. Sedan sitter vi framför tv:n och myser en stund – jag äter frukost och Elsa plockar med lite leksaker bredvid mig i soffan.

Elsa äter än så länge ingen ”frukost”, utan jag ammar henne innan jag går ut och söver henne i vagnen, och så får hon lite frukost (katrinplommonpuré med olja) när hon vaknar efter sin första sovstund. Just nu ligger hon ute och sover och jag passar på att jobba lite. Jag samkör för det mesta mitt jobb med hennes sovstunder eftersom jag inte vill jobba när hon är vaken! Hon varierar väldigt mycket i hur länge hon sover så det gäller att försöka vara effektiv. Vissa gånger sover hon bara 30 minuter, medan andra gånger hela 3 timmar. Tänk vad skönt om ungen kunde ha rutiner så jag visste hur mycket tid jag hade på mig, haha. Det här med kontrollbehov kan man ju bara glömma med barn!

Har egentligen inga passande bilder till det här inlägget så jag bjuder istället på några härliga frukostbilder från när vi var i Stockholm i september. Vi bodde på Clarion hotell på söder som bjöd på en helt fantastisk frukostbuffé!

Jag njöt av bröd från Friends of Adams, äggröra, laxröra, senapssill, massa ostar, marmelad, frukt, grönsaker, kaffe och en skål med nötter och torkad frukt. En alldeles ljuvlig start på dagen! Vi passade även på att lägga frukosten till Elsas första sovstund så att vi fick njuta av frukosten i lugn och ro.

Riktig frukostlyx för en småbarnsförälder vill jag lova!

IMG_4395IMG_4391 IMG_4388 IMG_4399 IMG_4386 IMG_4392

 

Hoppas att ni får en fin måndag! Här ska jag börja göra iordning oss för en tur in till stan idag :)

 

Kram / Emma.

Publicerat 10 oktober, 2017

lunchdejt med vårrullar, lek, kaffe och raw fika

Föräldralivet

Bortsett från i helgen så har jag och Elsa varit isolerade i över två veckor här hemma nu. Det har varit så tråkigt att ställa in playdates, babyrytmik, yoga, lunchdejter, badhuset och annat kul som vi haft på schemat. Men är man sjuk så är man, och vi har istället fått prioritera vila här hemma för att bli friska och krya igen!

Även om det varit himla mysig att bara vara vi två här hemma så har jag längtat ut så himla mycket! Jag har saknat mina vänner och det tror jag Elsa också gjort. Hon blir alltid en mycket nöjdare bebis om hon får komma ut och träffa lite kompisar. Att hänga med en sjuk mamma är väl inte det roligaste gissar jag, hehe.

Nu är jag ändå såpass frisk att jag kan vistas bland folk så idag kom vi äntligen ut på ett litet äventyr igen! Under eftermiddagen har vi hängt hos Beatrice och Alicia, ätit lunch, lekt och fikat.

Beatrice bjöd på vietnamesiska vårrullar till lunch och det var så lyxigt att få komma dit till ett dukat bord och bara sätta sig ner och äta! Sen hade vi såpass tur att båda barnen somnade efter lunchen och vi fick fika och dricka kaffe i fred. Det är mammalyx deluxe vill jag lova!

Tänk vilken lyx vi har i Sverige som får vara föräldralediga såhär! Jag älskar såna här dagar när jag får vara med min dotter och samtidigt umgås med kära vänner och äta gott! Livsnjutning kallas det ♥

Pssst, blir du sugen på att göra dessa vårrullar?

>> Receptet på vårrullarna finns här!

IMG_4817IMG_4811 IMG_4812 IMG_4808IMG_4829IMG_4827 IMG_4814 IMG_4819IMG_4807IMG_4801 IMG_4824IMG_4833IMG_4834IMG_4845

Till kaffet fikade vi mina dadelbollar (som blev över från namngivningen i helgen) och kolabollar med choklad som Beatrice hade bakat. Ni måste testa – det var otroligt goda! Jag ska själv göra en sats snarast :)

>> Receptet på kolabollarna finns här!

PS. Beatrice använde mintchoklad och rullar bollarna i och det var såå himla gott – rekommenderas alltså!

 

Kram / Emma.

Publicerat 10 oktober, 2017

Jag längtar efter rörelse!

Löpning, Mammaträning, Mental hälsa

Imorgon är det hela tre veckor sedan jag sprang mitt senaste pass i #emmaslöparutmaning2017. Jag började känna mig lite risig i kroppen redan innan vi åkte till Stockholm för snart tre veckor sedan, så helt ärligt är det faktiskt tre veckor sedan jag rörde mig eller gjorde något pulshöjande över huvud taget. Inte ens en promenad har jag gått. Kroppen har ordinerat vila och jag har snällt fått lyssna till det. Det är ju så viktigt att göra det!

Men gissa om det kryper i kroppen på mig efter tre veckors total vila?

Hehe, ja OM det kryper i kroppen på mig! Jag längtar ut i så OTROLIGT mycket! Jag vill gå långpromenader i höstsolen, springa i krispig kvällsluft, njuta av höstens alla färger, använda musklerna, känna pulsen slå och svettdroppar pärla sig i pannan, andas höstluft i lungorna och fylla mig med dagens energi.

Ja dessa höstdagar ger så otroligt mycket energi nu när vi går mot mörkare tider, och att få vara ute och röra på sig i höstluften är det faktiskt få saker som slår!

IMG_9256

Nu börjar jag äntligen att friskna till och det är med glädje jag ser fram emot att komma ut och röra på mig igen. Än så länge känner mig inte helt bra, jag har fortfarande lite värk kvar i kroppen, ont i huvudet och snuva. En promenad skulle jag säkert orka med, men det är inte frågan om vad jag orkar…

Jag är inte ute efter att pressa mig till något och jag försöker därför att lyssna till kroppens dagsform och känsla. Och känslan just nu är att fortsätta vila lite till, så då gör jag det.

Jag ligger långt efter mina träningskompisar i #emmaslöparutmaning, men det gör inte så mycket! Jag får ta det i mitt eget tempo helt enkelt. Förhoppningsvis är jag i form för att börja med lite promenader i slutet av veckan så att jag så smått kan börja springa igen nästa vecka.

Det är ju såhär – plötsligt kommer livet emellan och saker och ting blir därför sällan som man tänkt sig! Den här gången blev jag sjuk och fick pausa i löparschemat som jag ju kommit igång med så bra efter förlossningen. Det bästa jag kan göra i ett sånt läge är då att acceptera nuläget som det är och ge kroppen det den behöver – VILA. Det är inget misslyckande! Löpschemat finns kvar och så snart jag känner mig redo igen kör jag igång!

IMG_9554

 

Hur mår ni just här och nu? Har ni fått njuta av någon härlig rörelse utomhus dessa härliga höstdagar?

 

Kram / Emma.