Publicerat 29 april, 2017

Promenadlyckan

lifestories, Mammaträning

IMG_4521

Hej finisar ♥

Åh, så underbart och härligt det är att kunna njuta av promenader igen!

Första veckan efter förlossningen ville jag knappt röra mig eftersom jag hade så ont i underlivet. Det var jobbigt att både sitta, stå och gå. Det enda som var någorlunda skönt var att ligga ner, men smärtan fanns där hela tiden. Efter en vecka började det känns bättre och som jag berättat tidigare vågade jag mig då ut på en kortare promenad på 2 km, som sedan ökades på till 4 km, och förra veckan blev det 3 såna härliga promenader!

Jag har varit flitig med knipövningarna (satsar på att göra 100 om dagen) och bristningarna har äntligen läkt så den här veckan har jag ökat på promenadsträckan ytterligare. I onsdags gick jag och Elsa första skogspromenaden som landade på den längsta distansen hittills – hela 6 km. Wiiiiieeee!

Och som jag skrev på Instagram tidigare under veckan - det är så häftigt att jag efter förlossningen kände mig som om jag hade blivit överkörd av en lastbil och knappt kunde gå, och att jag nu två veckor senare knappt känner något alls och är ute och går så långt som 6 km.

Jag har sagt det förut, men jag säger det igen – Wow för kvinnokroppen alltså!

IMG_4518

Konditionen är dock långt ifrån vad den en gång varit, hehe. Att dra runt på en vagn i ett blött motionsspår räcker för att få mig rejält flåsig! Men det är en härlig känsla ändå. Jag har något att jobba med, en kropp att bygga upp från insidan och det gör mig glad att veta att jag är ”på rätt sida”. Härifrån kan allt bara bli bättre, och mitt mål är nu att utifrån mina nya förutsättningar bygga upp en stark kropp som klarar ett aktivt liv med mina två älsklingar!

Idag är det lördag och vi har varit vakna sedan sex här! Jag och Pelle har fått i oss frukost, och Elsa har hunnit amma två gånger så nu ska vi faktiskt ge oss ut på en morgonpromenad i solen. Det blir en underbar start på dagen!

Hoppas att ni alla får en fin lördag, att ni tar hand om er och gör sånt som ni mår bra av ♥

 

Kram / Emma.

Publicerat 20 mars, 2017

Måndag

lifestories

Hej kompisar ♥

I morse vaknade jag upp till ett gråmulet snöslask, vilket fick mig att bara vilja dra täcket över huvudet och fortsätta sova. Vart tog våren vägen liksom? Men det är ju bara mars, så dessa väderbakslag är bara att räkna med ett tag till. Vi får helt enkelt passa på att njuta av de soliga vårdagarna när de väl är här, så tar vi oss igenom dessa gråa dagar med, ellerhur?

Som tur var hade jag en tid att passa, så istället för att dra täcket över huvudet studsade jag upp och käkade frukost, fixade mig lite och åkte sedan hem till syrran som jag lovat barnvakt under förmiddagen. Att få vara barnvakt och mysa med systerdotter lyser upp vilken grå dag som helst ju!

Lina och hennes lilla familj har köpt hus alldeles i närheten av oss här ute på Hammarö, och i juni blir vi så gott som grannar. Alltså fatta vilken dröm! Här går vi hemma och är föräldralediga båda två och kommer bo alldeles i närheten av varandra. Det ska bli så mysigt!!!

Och nu ska de alltså sälja lägenheten inne i stan. Så medan Lina fick besök av en fotograf som fotade lägenheten fick jag agera barnvakt och ta en promenad runt älven med Alicia i barnvagnen. När jag sedan kom tillbaka hade Lina fixat fika till oss och dukat upp bordet med majskakor, ost, bananmuffins, apelsinklyftor och kaffe/ te.

En alldeles fantastisk start på veckan trots det gråa vädret måste jag säga!

IMG_0189 IMG_0193 IMG_0195

 

Nu sitter jag hemma och jobbar lite framför datorn under eftermiddagen! Tröttheten small precis till så jag ska alldeles snart stänga ner datorn för dagen och istället tappa upp ett varmt bad som jag ska sjunka ner i och njuta av samtidigt som jag tänkte göra lite andningsövningar inför förlossningen. Den avslappnande träningen är ju så viktig!

Hoppas att ni har en fantastisk måndag och gör det bästa av den trots det gråtrista vädret. Skickar över massa kärlek och energi till er alla ♥

 

PS. Vinnarna i utlottningen av Multienzym GO är presenterade i fredagens inlägg och kontaktade via mail. DS.

 

Kram / Emma.

Publicerat 18 januari, 2017

Födelsedagsfrukost

Frukost - smörgås, lifestories

God morgon underbara ni ♥

Idag fyller jag 28 år! Pelle åkte som vanligt till jobbet tidigt och jag har därför tillbringat morgonen med att göra lite extra mysigt till mig själv här hemma. Gjorde en brasa i kaminen, tände massa ljus, skivade upp en blodapelsin, kokade te och gjorde ett par goda mackor som jag avnjöt till frukost!

Alldeles perfekt start på födelsedagen!

Stumpan som bökar runt i magen håller mig sällskap och jag känner mig aldrig speciellt ensam sedan hon började sparka. Jag njuter verkligen av de mysiga stunderna med magen!

Nu ska jag pyssla här hemma under förmiddagen, bland annat baka en rawfoodpaj med hallon och blåbär, städa, ta ett bad och ta hand om mig själv lite. Senare ska jag möta upp mamma inne i stan för lunch och lite shopping, och i eftermiddag ska vi tapetsera barnrummet här hemma. Mamma är så snäll som hjälper till ♥

Ikväll kommer mina systrar med pojkvänner hit på middag, och det är väl ungefär så mina födelsedagsplaner ser ut!

Här är några bilder från morgonens mys!

IMG_8722 IMG_8726IMG_8729 IMG_8730

Är så tacksam för de morgnar jag inte har något illamående nu! Den här frukosten var så god och det var så härligt att kunna njuta av det bästa jag vet – FRUKOST ♥

 

Hoppas att ni också fått en fin start på er onsdag!

 

Kram / Emma.