Publicerat 10 februari, 2016

GLUTENZYM!

Allmänt, healthstories, Kost

Hej vänner ♥

Jag måste få berätta lite mer för er om Helhetshälsas glutenzym, för jag är så otroligt glad att jag upptäckt det! Helt ärligt så känns det som om det har förändrat mitt liv, och det kanske låter helknasigt eftersom det bara är ett litet piller? Men med tanke på hur krånglig min mage är så underlättar det där lilla pillret i så otroligt många situationer, vilket jag speciellt har fått uppleva nu under resan då det varit min räddning många gånger!

Glutenzym är alltså ett piller som innehåller en enzymblandning som bryter ner gluten, vilket innebär att vi som är känsliga mot gluten kan äta det utan att ha en mage som överreagerar!

Hemma är det ju väldigt enkelt att äta glutenfritt och jag kan ha koll på det mesta jag stoppar i mig, men det är svårare när jag är ute och äter eller är bortbjuden. Ibland finns det glutenfria alternativ att få, och många gånger bra sådana, men inte alltid. Många glutenfria produkter är egentligen bara skräp då de mest består av en lista av e-ämnen. Ett t.ex. är ofta glutenfritt bröd. Då måste jag säga att jag mycket hellre äter ett färskt surdegsbröd eller en god nybakad croissant med ”riktiga” ingredienser, än det glutenfria alternativet med e-ämnen. Det blir ett ”hälsosammare” val för mig om ni förstår vad jag menar?

Jag är också ”fri i mina val” tack vare glutenzym! Att få gå ut och äta/ fika då och då är något jag verkligen älskar, men det förlorar liksom lite sin charm när jag inte kan äta vad jag vill. Det brukar ju nästan alltid finnas något glutenfritt alternativ, men det kanske inte är just det jag är sugen på! Nu kan jag välja nästan vad jag vill (om en bortser från lök, svamp och avokado som är mina BIG NO med tanke på min IBS). Förstår ni den underbara känslan?

Och en sak till – det funkar inte bara gentemot gluten, utan bryter även ner proteiner i mejeriprodukter, vilket gör att om du upplever känslighet mot mjölk också kan få hjälp av glutenzym.

Men nu – häng med så ska jag berätta lite om mina senaste erfarenheter av Helhetshälsas Glutenzym!

IMG_3049

På min födelsedag i Queenstown var vi t.ex. på en fik som bjöd på nybakade scones med ost, bacon och spenat. Tyvärr fanns det inga glutenfria alternativ där och istället för att jag skulle sitta där och inte kunna äta något alls, tog jag glutenzym och njöt sedan av de underbart goda sconesen tillsammans med världens godaste cappuccino!

Livskvalitet och glädje ♥

IMG_2349

En annan dag när vi var sugna på indiskt var också en sån gång som glutenzym var till stor hjälp. Om jag inte hade haft glutenzym hade vi inte kunnat gå dit och äta (eller det kanske vi hade kunnat göra – men då hade jag fått välja något jag kanske egentligen inte ville äta). Nu unnade vi oss en middag ute och jag kunde tillsammans med Pelle avnjuta en mixed platter som bestod av vegetariska pakorassamosastandoorikycklinglammkebab och såååå ljuvliga naaanbröd till det!

Den njutningsfulla och underbara middagen måste jag ju tacka Helhetshälsas glutenzym för, för utan dom hade jag ju aldrig fått uppleva den middagen ♥

IMG_2377

En annan sconesfika var i Wellingon! Det här med scones alltså ♥ Hemma bakar jag såklart glutenfria, men när jag är ute och fikar är det svårare att få tag på glutenfria scones.

IMG_1894

Det är inte bara när jag är ute och reser, fikar eller äter på restaurang som glutenzym varit bra. I helgen var vi bortbjudna till syrran och hennes pojkvän på middag och för enkelhetens skull sa jag till dem att de kunde laga vad de ville utan att krångla till det för min skull, vilket var en otroligt skön känsla för mig (även om jag vet att de gärna anstränger sig och gör glutenfritt för min skull), men ibland är det skönt att göra det enkelt för sig!

Glutenzym är alltså också perfekt att ha med när man är bortbjuden på middag!

IMG_3035

Hehe, det var många goda fikastunder i Nya Zeeland! Där här underbara lunchfrukostfikan åt vi i Mouteka efter att ha cyklat i Abel Tasman Nationalpark en hel förmiddag! Vill jag njuta av en färsk crossiant kan jag göra det nu om jag vill (Jag ÄLSKAR crossianter). Likaså kunde jag äta yoghurt med frukt och müsli som är så gott!

IMG_2195

Färsk frukt med yoghurt och müsli var faktiskt standardfrukosten i Thailand. Jag älskar det verkligen, men hade aldrig kunnat njuta av det om jag inte haft glutenzym eftersom det inte fanns någon glutenfri müsli i Thailand!

IMG_1023

En viktig sak – Glutenzym är för oss som är känsliga, det kan inte bota allergi eller svår kronisk överkänslighet mot mjölk eller gluten. Då rekommenderas att man undviker dessa livsmedel helt, tyvärr.

 

Men nu till det BÄSTA av allt!

Just får ni 15% rabatt på Glutenzym hos Bodystore genom att klicka här!

Är ni nyfikna på att testa är det alltså nu ni ska ta chansen :)

 

Inlägget presenteras i samarbete med Helhetshälsa, men alla tankar och åsikter är mina.

 

Kram / Emma.

Publicerat 5 februari, 2016

Sambucol – förkylningsprodukten för hela familjen

healthstories, Kost

Hej vänner ♥

Tillsammans med Inekogruppen skulle jag vilja presentera Sambucol för er – förkylningsprodukten för hela familjen!

För att vi ska hålla oss friska och starka är det viktigt att vi stoppar i oss bra saker. Jag tror att vi i stor grad kan påverka vårt immunförsvar via det vi stoppar i oss, och det är här antioxidanterna kommer in i bilden! Antioxidanterna tar hand om fria radikaler i kroppen och hjälper därmed till att skydda oss mot sjukdomar och gör att vi håller oss friska och starka!

Antioxidanterna är viktiga för vår hälsa helt enkelt, och nu såhär i februari när bacillerna kryllar kan det vara bra att ge kroppen lite extra omtanke och näring, och därför tänkte jag tipsa om Sambucol!

Sambucol är framtagen av forskare och ett resultat av 20 års utveckling. Produkten innehåller svart fläderbärsextrakt som hjälper till att stärka upp immunförsvaret och luftvägarna. Studier visar att fläderbär är väldigt rikt på flavonoider, vilket är en antioxidant som hjälper till att bibehålla ett bra immunförsvar och skyddar kroppens celler.

IMG_2924

Sambucol finns i flera olika varianter för att passa olika behov!

Sambucol original innehåller rent svart fläderbärsextraxt och är den mest kända och använda i serien.

Sambucol for kids är varianten för barn. Den innehåller en lite mindre mängd av det aktiva fläderbärsextraktet och har tillsatt c-vitamin.

Sambucol immuno forte innehåller precis som original det aktiva fläderbärsextraktet, men har även zink och z-vitamin tillsatt som skyddar extra bra mot förkylning.

Sambucol kapslar har exakt samma innehåll som de flytande varianterna, men är för de som hellre föredrar i det nyttiga kapselform.

Sambucol pastiller är mjuka och välsmakande pastiller sötade med Stevia och honung. De innehåller förutom det svarta fläderbärsextraktet även C-vitamin och Zink som bägge är kända för sina försvarsstimulerande egenskaper.

IMG_2927

Sambucol kan tas året runt för att stödja immunförsvaret, men framför allt i samband med förkylningstider då det fungerar förebyggande.

Ni kan läsa mer om och beställa Sambucol här! Annars hittar ni dem i de flesta hälsokostbutikerna så som Life och Hälsokraft.

Inlägget är ett samarbete med Inekogruppen, är ett svenskt egenvårdsföretag som utvecklar, marknadsför och säljer rena, naturliga och ekologiska produkter. Deras passion är att bygga en serie starka och unika varumärken som sticker ut ur mängden med tanke på funktion och kvalité.

Kram / Emma.

Publicerat 23 januari, 2016

TOPP 5 – helgfrukost

Allmänt, healthstories, Kost, Mental hälsa

God morgon solstrålar 

Det är lördag och du är värd något alldeles extra!

Med något extra så menar jag såklart att du ska ge dig själv en ljuvlig helgfrukost att njuta av!

Vill uppmuntra dig att duka upp en buffé med godsaker att starta dagen med och sedan sitta länge, antingen i ditt eget eller i sällskap med någon du håller kär. Kramas, prata, plocka fram en bok eller ta med tidningen och tillåt dig att ha en lugn och skön morgon som en nedvarvning efter veckan! Bry dig inte om att sätta på telefonen, eller bara lägg bort den för att istället njuta av det du gör, maten du har framför dig och stunden som är här och nu 

 

5 tips på goda helgfrukostar! 

 

IMG_0206

 

Önskar er alla en underbar helg!

Njut och ta hand om er mina fina vänner 

 

Kram / Emma.