Hej vänner ♥
Här kommer en påminnelse!
Anmälningar har rullat in, men jag vill påminna er som bor i Karlstad att haka på min och Åsas måndagsutmaning! Ta med era vänner och kom och träna med oss kl 19.00 – 20.00 i fyra måndagar! Vi vill att dessa dagar ska bli fulla med träningsglädje och hoppas att ni hänger på 🙂
Maila in din anmälan så berättar vi mer!
Kram / Emma.
Det låter super! Vad kommer det vara för typ av träning?
Träning med egen kroppsvikt, stafetter, parövningar, kondition! Roliga utmaningar med fokus på gemenskap och träningsglädje! Hoppas du kommer 🙂
Hej! Jag skulle bli jätteglad om du som är PT ville kika in på min blogg och läsa om min viktnedgång! Jag har nu gått ner 10 kilo men resan är fortfarande långt ifrån över. Om du ville ge lite tips på vad jag ska tänka på inom kost och träning i fortsättningen så skulle det vara väldigt uppskattat!
Kram
Heja! Jag vet ju att du satsar mer på löpning framöver, därför är jag nyfiken på dina tankar och idéer om dig själv som löpare, så pass att jag utmanar dig att svara på frågorna i löparutmaningen – kolla här! http://uppochhoppa.se/lopning/en-lista-om-lopning-utmaning/