Oron över att inte kunna få barn

    Stort grattis till er, ska bli så kul att följa! Vi hoppas också på plus snart men har precis som du beskrev en liten oro om att man inte ska kunna få barn. Något tips på hur man ska vända negativa tankar när dessa slår in? Känner ibland att de är mer hämmande än vad de är bra.

    Tusen tack kära du<3 Så roligt att du ser fram emot att följa graviditeten!

    Jag vill gärna lyfta din fråga här i bloggen då jag tror att det är vanligt att känna den oro du beskriver, och jag tror precis som dig att de negativa tankarna många gånger kan hämma graviditeter, trots att det egentligen inte är något fel. Våra tankar har så mycket mer kraft och påverkan än vi någonsin kan ana!

    Det jag tror är viktigt att komma ihåg är att det faktiskt kan ta ett tag innan man blir gravid. Det är fullt normalt att det inte tar sig på första försöket och att det kanske tar upp emot ett halvår eller mer innan man blir gravid. Jag och Pelle gick in med inställningen om att det faktiskt kunde ta ett tag och pratade mycket om att vi inte skulle låta livet stanna upp om det blev så. Vi bestämde att om det skulle ta tid skulle vi lägga fokus på andra saker i livet, planera in resor och andra roliga saker vi ville göra, så att vi hade annat än barn och graviditet att fokusera på.

    Sen är det JÄTTESVÅRT att inte tänka på barn och graviditet om man vill bli gravid, speciellt om många i ens omgivning är där. Och självklart är det okej att tänka på det, men tänk rätt tankar och var snäll mot dig själv. Negativa tankar är inte bra – och de finns ofta där på grund av en oro, men bara för att oron finns betyder det inte att tankarna är sanna. Försök att identifiera de negativa tankarna och vänd dem till positiva. T.ex. ”jag kommer aldrig kunna bli gravid” till ”jag kommer bli gravid när min kropp är redo för det”. Eller tänk att ni väntar på ett specifikt barn som kommer att komma till er ♥

    Kroppen och knoppen hänger ihop mer än vad man kan tro och jag har flera exempel i min omgivning där det finns bevis på det. Ett par vänner till mig försökte bli gravida i över två år. Hon berättade för mig att hon redan från start när de börjat försöka hade tänkt att hon aldrig skulle kunna bli gravid och gick runt med en ständig rädsla om att aldrig få några barn. Vi pratade mycket om detta den gången när vi sågs, och jag försökte peppa henne till att ändra sitt tankesätt. Hon bestämde sig därefter för att bara tänka positivt och blev sedan gravid vid nästa ägglossning. Det är ganska sjukt, ellerhur?

    Jag tror att tankesättet är jätteviktigt – tänk positivt och fortsätt att leva livet, hitta på roliga saker och njut av varandra. Var tacksam för det som finns i livet just nu. Ert barn kommer till er, och skulle det krångla finns det väldigt bra hjälp att få idag. Det kan också vara bra att påminna sig om!

    Jag önskar er all lycka till och håller tummarna för att ni plussar snart ♥

    livets-mirakel

     

    Kram / Emma.

    Enter a title

    Recept glutenfritt tunnbröd

    God morgon vänner ♥

    Hoppas att ni mår bra och att ni fått en härlig start på onsdagen!

    Själv sitter jag i soffan med frukosten i högsta hugg och laddar för mitt onsdagsjobb som personlig assistent. Det är på många sätt så himla skönt att få bryta av mitt eget företag såhär mitt i veckan, komma ut lite (vi är ofta ute och hittar på massa roliga saker) och fokusera på något annat. Jag hoppas bara att sammandragningars blir mindre den här veckan!

    Ni är många som efterfrågat recept på det glutenfria tunnbrödet jag åt till frukost i lördags, så onsdagens tips till er får bli detta enkla och goda recept på glutenfria tunnbröd. Det är perfekt att svänga ihop kvällen för att få nybakat bröd till frukosten dagen efter. Eller om du har gott om tid på morgonen kan du göra det då – det är extra gott när det är rykande färskt och varmt.

    Hoppas det smakar!

    img_7916

    Ingredienser (4 brödbitar):

    • 1 dl yoghurt (jag använde soygurt)
    • 1 dl bovetemjöl
    • 1 dl majsmjöl
    • 1/2 tsk salt
    • 1 tsk brödkryddor
    • 1 tsk honung

    Blanda ihop torra ingredienser och rör sedan ner honung och yoghurt. Dela degen i fyra och kavla ut till runda bröd på mjölad bänk. Stek dem sedan 1-2 minuter på varje sida i en torr pannan på medelvärme. 

    Ät med något gott pålägg som du gillar!

    img_7914

     

    Ta han dom er och ha en fantastisk onsdag ♥

     

    Kram / Emma.

    Gravid vecka 21 + rutinultraljud

    Hej vänner ♥

    Igår gick vi in i vecka 21 och höjdpunkten under gårdagen var rutinultaljudet som vi längtat så mycket efter!

    Det är verkligen en häftig upplevelse att se sitt lilla barn på ultraljudsskärmen. Allt såg väldigt bra och normalt ut, vilket gjorde oss så himla glada. Dessutom verkar det som om det är en liten tjej som ligger i min mage 

    Vi som varit helt bombsäkra på att det skulle vara en kille blev nästan lite chockade – en TJEJ alltså?! Men det känns såklart jätteroligt och mysigt, och på något sätt känns det lite lättare att ”knyta an” desto mer vi vet om vårt barn. När vi kom till ultraljudet låg ungen på mage ihopkurad över moderkakan som ligger i bakvägg på mig. Att vi skulle få veta något kön trodde vi inte eftersom bebisen verkade trivas bra i den positionen och inte var villig att röra på sig just där och då.

    Inte för att kön spelar roll, men vi är båda så himla nyfikna att vi ville veta (sen är det ju aldrig helt 100%, men barnmorskan sa att hon aldrig skulle sagt något om hon inte verkligen var helt säker på vad det var). Det tog ett tag, men till slut sa hon att det verkade som att vi skulle få en tjej. Vi blev båda två alldeles gråtiga, och det var så fint att se stoltheten i Pelle. Han ska bli pappa till en dotter! Mitt hjärta svämmade över av kärlek, och det var så fint att få vara med om den stunden (jag veeeet, är så blödig och känslosam just nu, hehe) ♥

    img_8021

    Efter ultraljudet åkte vi direkt på en liten shoppingtur för att fira lite! Vi har ju köpt lite könsneutrala kläder tidigare, och det är ju så vi vill försöka hålla det, men lite tjejkläder vill vi såklart ha också. Som jag nämnt tidigare är Lindex barnkläder i ekologisk bomull bland mina favoriter och vi köpte med oss två söta set hem igår! Åh, så pluttigt!

    img_8016 img_8018 img_8025

    Nu har alltså mer än halva graviditeten passerat och för varje dag som går blir det mer och mer verkligt att vi snart kommer vara tre här hemma. Det är verkligen en skräckblandad förtjusning – vissa stunder känns det jätteläskigt, andra helt naturligt och alldeles underbart. Jag antar att det är olika faser man går igenom som blivande förälder?!

    Den senaste gravidveckan har varit ganska tuff och jag har inte alls mått speciellt bra. Tröttheten har tagit över totalt, magen har krånglat jättemycket och så har jag dessutom haft så ont i svanskotan att jag knappt kunnat sitta ner och massa sammandragningar som gjort lite ont.

    Tröttheten beror förmodligen på allt jag gjort när Pelle varit bortrest. Eftersom jag inte är något stort fan av att vara ensam har jag sysselsatt mig med mycket fler aktiviteter än vad jag brukar under de senaste två veckorna (inte så smart, jag vet), och Stockholmstrippen förra helgen var rätt så dränerande, vilket gjorde att jag hamnade efter i energinivån, och veckan efter blev extra jobbig. Jag har haft ont i magen nästan varje dag, med samma svidande känsla runt naveln som när vi var in till akuten i vecka 15. Magontet har gjort mig illamående och matlusten har därför varit sådär den senaste veckan. En känslig mage och en graviditet verkar tyvärr inte vara en jättebra kombination. Det är troligtvis magkatarr som spökar, och nästa vecka har jag tid hos läkaren för undersökning.

    På grund av sammandragningarna och smärtan i svanskotan har jag under veckan som gått fått ta det lite lugnare med träningen. Inga promenader har gåtts, utan den enda träningen som blivit av är två lättare styrkepass med övningar som känts okej att göra. Jag har försökt att vila, men med två aktiva jobb är det lite svårt. Svårast är det när jag jobbar som personlig assistent – det är ett otroligt aktivt jobb, och oftast sitter jag knappt ner alls de dagar jag jobbar där (inte sällan är jag uppe i 20 000 steg på stekräknaren efter en arbetsdag). Det är tungt fysiskt och det var just under en sån arbetsdag som sammandragningarna var som värst och gjorde ont. Ska prata med läkaren om detta också, men förmodligen är det int bästa jobbet för mig just nu.

    Förlåt om jag klagar lite, men jag känner inte att jag vill sitta och hitta på och skriva att allt är bra när det inte är det. Även om det är helt underbart att vara gravid så är det också en mental och fysisk påfrestning, iallafall för mig. Helgen som gick bestod av vila och mycket närhet, så även om förra veckan var tuff känner jag mig nu påfylld med lite ny energi och kärlek igen, och jag tror helt klart att den här veckan kommer bli mycket bättre ♥

    gravid-vecka-21

    Magen vecka 21 (20+0)

     

    Kram / Emma

    Första adventsfrukosten

    img_7931

    God morgon mina sötnosar ♥

    Att äta frukost på första advent är ju något alldeles speciellt, ellerhur? 

    Tända ljus, juliga smaker och dofter, jultema på Nyhetsmorgon, röda detaljer och vetskapen om att julmyset börjar på riktigt nu ger julkänslor ända ner i tårna! Wiiiieeee!

    Jag vaknar väldigt tidigt på morgnarna nu och i söndags gav jag därför Pelle sovmorgon och smet under tiden ner i köket för att fixa en riktig mysfrukost till oss. Saffransscones stod självklart på frukostmenyn – det är verkligen favoriten nu och passade ju himla bra när det var första advent och allt.

    Ett tips om ni gillar mina saffransscones <–(klick för recept) är att testa att byta ut havregrynen till havremjöl. Jag gjorde det i söndags och det blev himla bra och lite annorlunda konsistens! Riktigt fluffiga och goda – mums!

    Sconesen serverade vi som vanligt med goda ostar och marmelad, te/ kaffe och lite skivad frukt!

    En underbar start på söndag och första advent 

    img_7924 img_7928 img_7929 img_7930 img_7934

    Det kändes som om det var evigheter sedan vi satt i soffan här hemma och njöt av en helgfrukost tillsammans. Det har varit så skönt att få två heldagar ihop med massa mys nu och äntligen känner jag mig påfylld av den närhet och kärlek jag saknat när Pelle varit bortrest ♥

     

    Hur mår du och hur var din helg? 

    Ger du dig själv det du behöver just nu?

     

    Kram / Emma.

    Matsedel vecka 48

    Hej vänner ♥

    Efter hela två veckor ensam hemma är jag den här veckan himla glad över att ha Pelle hemma igen och sällskap vid middagsbordet. Det är inte riktigt lika roligt att laga mat till sig själv som det är att laga till andra, så är det bara!

    Vi startar veckan här hemma och har som vanligt planerat in lite goda middagar som vi njuter av på kvällarna!

    Helgen som kommer tillbringar vi som jag nämnde i morse i Torsby. Familjen brukar alltid fira första advent hos mamma och pappa med en tre-rätters middag, men i år blev det inte så, så därför kör middag där uppe nu på fredag istället, och stannar sedan kvar under helgen för att umgås och bara mysa! Det är skönt att komma hem till mamma och pappa och bli lite bortskämd med maten emellanåt också!

    Matsedel vecka 48:

    Måndag: potatis- och purjolökssoppa med ostfyllda quesedillas

    Tisdag: kycklinggryta med citron och basilika

    Onsdagtorsk med potatis, ärtor och skirat smör

    Torsdag: blodpudding med stekt bacon

    Fredag: tre-rätters hos mamma och pappa

    Lördag: middag hos mamma och pappa

    Söndag: tacogratäng

    img_6959img_7191img_3395-980x653img_1942img_7282

     

    Kan varmt rekommendera tacogratängen ovan! Det är ett av de allra godaste sätten att äta tacos på!

     

    Kram / Emma.