Emma Barremyr

Tjohoo ♥ Såhär på eftermiddagen när blodsockret börjar dala nedåt och energinivån sjunker är det viktigt att fylla på med ett mellanmål! Kanske ska du iväg och träna efter jobbet? Eller hämta barn på dagis innan du ska hem och fixa middag? Du kanske har några timmar kvar på jobbet? Oavsett så brukar det vara dags…

  Hej Emma! Jag har en fråga som jag gärna skulle ha din synvinkel på då jag ser dig som en förebild då det gäller hälsa! Jag funderar på att åka iväg som au pair till England men känner mig lite orolig över att jag kanske inte kommer kunna kontrollera lika mycket vad jag äter om…

Hej vänner ♥ I mitt senaste paket från Bodystore fanns bland annat ekologiska tortillachips från Urtekram <– (klick) som jag totalt glömt av då de hamnade uppe i skåpet under sommaren. I helgen återfanns de vilket var toppen då de passade perfekt till vår veganska tacomiddag här hemma! Och det här blev väldigt gott måste jag säga!…

Hej solstrålar ♥ Kvällstrött som jag är somnade jag tidigare än alla andra igår, men var då uppe desto tidigare i morse medan de andra snarkade vidare. Medan jag väntade på att de skulle vakna passade jag på att fixa sconesfrukost och koka ärtsoppa <– (klicka för recept) till dagens middag (eftersom jag är gymmet och jobbar…

God morgon ♥ Inatt har jag och Pelle haft besök av både mamma och syster Julia. Julia har vi lite inneboende här för tillfället eftersom hennes lägenhet är vattenskadad efter ovädret som drog in över Karlstad för två helger sen. Mamsen var nere på en shoppingtur igår och passade därför på att stanna över en natt…

Hej vänner ♥ De där härliga morgonpromenaderna har det inte blivit värst mycket av senaste tiden. Varför inte? Nej, i sommar har jag valt att lägga de träningspass som jag gjort (gym och rehablöpning) på morgonen och då prioriterat bort att gå, vilket såklart inte är något fel. Men i många fall har jag nog bara varit lat…

Hej vänner ♥ Så himla roligt att ni var så många som hakade på tävlingen i helgen! Chiafrön, blåbär, kakao och gojibär är klara favoriter hos de flesta av er och jag är beredd att hålla med om de tre förstnämnda. Gojibär har jag aldrig riktigt fastnat för så är det någon där ute som sitter…

God morgon måndag ♥ Hoppas att ni haft en fin helg vad ni än har gjort! Själv måste jag säga att jag inte gjort speciellt mycket. Helgen har gett mig tid för mental återhämtning och även om det blev en del jobb under lördagen har jag hunnit med att njuta av sovmorgnar, långfrukostar framför Nyhetsmorgon, filmkvällar,…

    Hej vänner ♥ Ni vet de där underbara hälsoboxarna som jag fått hem de senaste månaderna från ”Inlägget presenteras i samarbete med The healthy box!

God morgon solstrålar ♥ Det är fredag! Underbara fredag! Jag älskar hur jag kan styra mina arbetsdagar som jag vill! Pelle ska bort imorgon under dagen och därför tar jag en ledig fredag för att vi ska ha en dag tillsammans idag, så kan jag jobba under dagen imorgon istället. Planerna för fredagen är dock inte…