Solig dag i backen!

    Hej vänner ♥

    Vilken härlig dag i backen det varit! Jag är alldeles slut – men på ett skönt sätt! Ni vet när kinderna är sådär varma och rosiga, och kroppen värker för att jag varit aktiv utomhus en dag? Så skönt slut är min kropp just nu! Dessutom ligger middagen i magen (pannbiffar och mos för tredje gången på en vecka – tur att det är så gott) och jag tänkte slå mig ner på balkongen med en bok och kolla solnedgången! Bra liv 🙂

    Solen har värmt våra själar hela dagen och det tackar vi för! Att fjället är i stort sett tomt på folk (nä kanske inte helt då, men det är lite folk) och att vi nästan hade backarna för oss själva i morse gjorde att vi åkte på nypistat ända fram till lunch! Hur fantastiskt? Det blev många sköna åk vill jag lova 🙂 Fyra timmar fram till lunch försvann i ett svep och efter att ha kommit in och fått mat i magen var det skönt med vila! Både jag och mamma var så slitna att vi hoppade eftermiddagsåkning och satte oss i bastun istället och tog sen en promenad in till ”centrum” för att handla lite mat och kika i sportbutiken! Imorgon är vi på banan igen 🙂

     

    idre14 idre15 idre16 idre18 idre19 idre171 idre13

     

    Hur har ni det hemma hos er? Njuter ni av våren för fullt kanske? 🙂

     

    Kram / Emma.

    Enter a title

    Boosta din löpning med BRA löparskor!

    Hej alla träningssugna ♥

    Även om jag är i fjällen och njuter av skidåkning kan jag inte undgå att tänka på hur mycket fantastisk löpning jag har framför mig. Våren är ju här och överallt kunde jag förra veckan jag se löparglada människor som vaknat till liv! Jag själv ska även snart gå utbildning till löpcoach och wiiieee så kul det ska bli!

    När jag springer är utrustningen viktig och för att få en bra känsla är det allra viktigaste med utrustningen att välja en bra löparskoAdidas har nyligen lanserat en ny sko som jag blev lite nyfiken på – Adidas energy boost – som ska ge mer energi i löparsteget. Mittpartiet i skon ska ha en lätt studsande känsla och därmed ge dig mer energi till löparsteget! Låter härligt om du frågar mig! Vem vill inte springa med en lätt känsla och studsa fram? Det är ju som gjort för personbästa 😀

     

    adidas-energy-boost-unveiled-04(1)

     

    Otroligt snygga skor! De blåa är mina favoriter efter att ha tagit mig en närmare titt! Jag gillar blått – en härlig färg som lyser upp i vår!

     

     

    Vad tänker ni vid köp av skor? Vad är viktigt?

     

    Kram / Emma.

    Det här inlägget är ett sponsrat inlägg.

    Full fart – ut i backen!

    God morgon ♥

    Liftarna öppnar nio och precis då ska vi stå redo att hoppa på liften och ge oss ut i backarna! De första – nypistade åken – är alltid de bästa! Vi är lite nördiga alla i familjen och njuter mycket av att vara ute tidigt och åka så mycket det bara går! Några timmar går innan fika i backen smakar bättre än bäst – det slår liksom aldrig fel att gå in och värma mage och händer med varm choklad och vispgrädde! Jag längtar efter den koppen – det är just i samband med skidåkning som den smakar som allra bäst!

    Frukostuppladdningen består av havregrynsvälling med kanel och ett sötpotatistunnbröd med keso och kokt ägg, apelsin och en hög russin! På det en kaffekopp (som min mage äntligen tillåter) 🙂 Yeeeeey – REDO för backen!

    IMG_0135

    IMG_0132

    IMG_0133

     

    På tal om magen igen då, tänkte ni ville veta. Jag fick antibiotika i fredags och blev bättre bums. SÅ SKÖNT! Jag har inte mått illa på hela helgen och känt mig mycket piggare igen! Magen var dock svullen igår efter att jag åt gluten till lunch, men va fasen, det överlever jag efter att ha gått med bakterier i magen i över två månader!

    Ha nu en fin måndag mina vänner!

    Kram / Emma.

    Hej från Idre!

    Hej fina ni ♥

    Hur har eran helg varit?

    Jag älskar att vara på resande fot. Det är mysigt att vara på väg någonstans och jag ser det otroligt rogivande att sitta i en bil och låta ögonen vila på naturen och skogen som susar förbi utanför fönstret. Vägen upp till Idre är fantastiskt vacker! Fast mer än fyra timmar i bil kanske blir lite tröttsamt i benen, iallafall så var det ungefär precis vad mina ben klarade innan de började domna bort och klia. Att komma fram till stugan för att packa in mat, kläder och annat och sedan ge sig ut i längdspåret med en kropp som spritter av energi var fantastiskt!

    Kvällen var vindstilla och vacker, och spåren fina!

    idre

    En bit innan Sälen stannade vi vid Sixten Jernberg Museum för att äta lunch från buffén. Hemlagad husmanskost som satt himla fint! Jag åt både wallenburgare, panerad fisk med dillsås och potatismos. En udda med fin kombination!

    idre4

    Det blev 7,5 km vilket kändes som en bra start på skidveckan! Musklerna är lite ovana skidåkning och blev därför snabbt trötta. Lite flåsigt såklart, men jag och mamma körde en platt bana och kunde därför fokusera på teknik och samtidigt få lite njutning!

    idre7

    Nu ska vi äta varma smörgåsar (standard när vi kommer upp hit) och ladda inför morgondagen! Det var ett helt år sen jag åkte slalom nu så gissa om jag längtar? Kommer somna gott ikväll lite halvrosig om kinderna efter dagens längdpass och bastubad!

    Aaaaaah 🙂

    Kram / Emma.

    Mot fjällen!

    God morgon härliga söndag ♥

    Äntligen är dagen här! Dagen då vi med ett pirr i magen packar in oss i bilden och åker upp mot fjällen. Vi lämnar den södra våren och barmarken bakom oss för att möta våren uppe i norr, närmare bestämt i Idre fjäll. Det är alltid en speciellt känsla att åka upp till vårvintern i fjällen och där få njuta av skidåkning när den är som bäst! Vädret lovar minusgrader och lite sol till veckan vilket känns härligt lovande för bra backar. En meter snö i terräng  känns också härligt!

    I början av veckan saknas dock halva styrkan. Idag är det bara jag, Julia, mamma och pappa som åker upp. Andra delen av gänget, alltså Pelle, Lina och Martin kommer sen på torsdag pga. jobb och studier!

    Inför bilresan laddar jag upp med micromuffins med äpple, jordnötssmör och kanel toppat med keso och mer äpple – en bra start då vi förhoppningsvis kommer ut i längdspåret redan i eftermiddag – men däremellan kommer jag även hinna fylla på med lunch – uppladdningen är viktig!

    IMG_0115

    IMG_0109

     

    Ingredienser:

    • 1 dl havregryn
    • 1 rejäl msk jordnötssmör
    • 2 msk (havre)mjölk
    • 1 ägg
    • 1 rivet äpple
    • 1/2 mosad banan
    • 1 tsk kanel
    • 1 krm kardemumma
    • 1 krm bakpulver
    • 1 krm salt

    Blanda ihop alla ingredienser och klicka upp smeten i två muffinsformar. Micra på högsta effekt i ca 3 minuter. Servera med keso och live rivet äpple som du sparat till topping. Pudra över kanel.

    Ät och njut!

     

    IMG_0117

     

    Hoppas ni njuter av en härlig söndagsfrukost mina vänner!

    Kram / Emma.