18:00

    Hej fina läsare

    Jag sitter på tåget hem till Torsby nu. Pappa väntar på mig på stationen och vi ska åka till farmor och farfar och hälsa på lite. Träffar dem så sällan nu när jag bor i Karlstad så jag vill passa på att umgås med mina mor- och farföräldrar så fort jag kommer hem nu för tiden. Jag saknar dem

    Det var en helt okej dag i skolan idag. Tog en promenad hem från universitetet i det fina vädret, packade och gav mig av mot tåget. I helgen står det ju mycket jobb på schemat, men lördag är jag ledig och ska få umgås med mina älskade fina tjejer som jag också träffar så sällan nu. Vi ska ha ebismys hos Hannis på dagen och sen pizzamys hos mig på kvällen. Det kan ju inte bli annat än bra! Men som sagt, imorgon är det jobb som gäller, Hej 24-timmarspass!

    Vad har ni för helgplaner?

    KRAM / Emma.

    Enter a title

    Gårdagskvällen

    God morgon

    Vetekudden på magen. Tända ljus. Halv åtta hos mig, Sveriges mästerkock, Livet blir bättre och Nyheterna. Grapefrukt, kiwi och mintchoklad till min ensamkväll i soffan. Att bara ta det lugnt var välbehövligt, men gud så uttråkad jag blir av att se på tv 🙂

    Vi har en mysmorgon tillsammans jag och älskling! Uppe tidigt för att hinna äta en långfrukost framför tv:n tillsammans innan vi åker mot universitetet. Idag står det seminarie och sedan föreläsning på schemat sen åker jag hem till Torsby för jobb i helgen!

    Ha en bra dag!

    Kram / Emma.

    lunchfavvo för tillfället

    Hej vänner

    Tänkte ge er ett litet lunchtips såhär i kvällningen! Den här äggrullen fann jag på den här bloggen. Sen mixade jag ihop en fyllning som jag blivit helt och hållet kär i 🙂

    Äggrulle: Vispa tre äggvitor till ett fluffigt skum. Blanda i en halv dl mandelmjöl och lite kanel. Smeta ut det i en rektangel på ett bakplutspapper och stö över sesamfrön. Grädda i ugnen på 225 grader i cirka tio minuter. Ta ut och låt svalna innan du tar lös den.

    Fyllning: Mosa en halv banan och blanda med en halv burk kvarg och en till två matskedar jordnötssmör.

    Fyllningen går att variera i mängder, men just nu är denna min stora favorit.

    Kram / Emma.

    Dumma mage

    Hej

    Magont, magont, magont hela långa dagen. Jag har ingen energi alls. Jag har precis slutat med p-piller och det kan nog vara en av anledningen till de kraftiga värkarna. Jag vilar och klunkar i mig te. Polkagriste. Köpte tre nya tesorter på Loka Brunn igår, bland annat polkagriste. Så himla gott  

    Nu ska jag ta en ipren och förbereda mig för en massagebehandling. Det borde jag klara!

    / Emma.

    Onsdag 1 februari

    Hej vänner

    Det gick i ett hela dagen igår. Vi kom hem igen lagom till middagsdags och sen var det bara att hoppa i träningskläderna och springa till Friskis. Vi körde ett distanspass på cykeln och sen ett yogapass (där jag nästan somnade på avslappningen på sutet). Vi var hemma igen vid halv tio. Det blev dusch, kvällsmål och bums i säng. Jag tror jag somnade på en halv minut 🙂 Idag vaknade jag upp med en hemsk värk i rygg och mage och jag har inte kunnat röra mig på nästan två timmar. Nu börjar det äntligen släppa lite så nu kanske jag orkar göra frukost till min hungriga mage. Det är väl det här som är nackdelen med att vara kvinna…

    Dagen igår var fantastiskt rolig! I Kalhyttan pågår ett mångmiljonsprojekt där de satsar på skidåkning och turism fullt ut. Jag tyckte att det liknade det som hänt i Torsby de senaste åren, fast att de inte har någon skidtunnel, utan lägger spår utomhus istället. Det var intressant och jag tror att det bli bra när det är klart! Jag tror att alla kommuner som satsar på friskvård och fysiskt aktiva invånare kommer må bra i framtiden.
    Sen åkte vi vidare till vackra Loka Brunn. Har ni varit där? Det hade inte jag innan vi kom dit och jag har aldrig haft tanken på att åka dit heller, men det är det vackraste och trevligaste spat jag varit på. Allt var så fint och lyxigt, kristallkronor överallt, ljus och fräscht och nyrenoverat. Det ligger som en oas ute i naturen mellan två sjöar och massa skog! Vi blev bjudna på gott te och blev guidade runt på anläggningen! Åååh, jag vill åka på träningshelg där! I somras när jag och min kille firade 1 år var vi uppe på Finnskogstoppens hälsocenter, på 2-årsdagen i år blir det nog Loka Brunn 🙂

    Nybygget på Kalhyttan (träningscenter, omklädningsrum, bastu, värmestuga, behandlingsrum, mm)


    På Loka Brunn och ett glädjeskutt


    Matsalen

    Vinkällaren (en så himla liten del)


    Fick lite inspiration till behandlingsrum 🙂

    Idag fyller min paps år! Ska ringa och gratta honom
    Kram / Emma.